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• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數(shù)是指小腿的下半截，是中下1/3內(nèi)側(cè)部位的疼痛，由于長期的走路、跑步、站立導(dǎo)致的疼痛。多數(shù)情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時腳有一些外翻，使腳內(nèi)側(cè)和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜，導(dǎo)致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征，是與腿型和小腿內(nèi)側(cè)骨膜受到異常的牽拉，導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 13574次

• 半夜小腿突然劇烈疼痛怎么回事

  半夜小腿突然劇烈疼痛可能是因為睡覺前活動的特別多，或者白天運動過量，導(dǎo)致小腿的肌肉出現(xiàn)輕度的拉傷，由于在興奮的狀態(tài)下沒有感覺到疲勞，而在晚上睡覺時肌肉放松以后可能會出現(xiàn)疼痛突然加重。也可能本身就存在腰椎間盤突出癥，再加上睡覺的姿勢不正確，導(dǎo)致椎間盤壓迫神經(jīng)出現(xiàn)急性期的病變，就會導(dǎo)致小腿劇烈疼痛的癥狀出現(xiàn)。而患者小腿過度疲勞會使肌肉處于比較緊張的狀態(tài)，再加上晚上睡覺時著涼，保暖措施不得當(dāng)，可能會出現(xiàn)小腿局部的血液循環(huán)不暢，引起小腿劇烈疼痛。如果小腿有筋膜炎或者是脛骨的骨膜炎，白天過度疲勞可能會導(dǎo)致出現(xiàn)晚上炎癥加重的情況，從而引起小腿出現(xiàn)劇烈的疼痛。另外，導(dǎo)致半夜小腿突然劇烈疼痛比較嚴重的是因為小腿骨性的或者軟組織的惡性腫瘤。如果患者的癥狀短期之內(nèi)沒有任何緩解，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確原因以后選擇合理的治療方法。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 2802次

• 路走多了小腿脹痛怎么辦
  如果路走多了出現(xiàn)了小腿脹痛的情況：一，在休息時可以行小腿部位按摩以及將小腿部位墊高，以促進小腿部位血液循環(huán)，以促進小腿肌肉水腫吸收消退有緩解小腿脹痛情況。二，在走路多了，出現(xiàn)小腿脹痛情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復(fù)也有很好的作用。三，走路多了如果有明顯的小腿脹痛，也可以應(yīng)用熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法來改善小腿部位血液循環(huán)，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復(fù)有很好的幫助，能夠很好的促進小腿癥狀恢復(fù)，恢復(fù)小腿正常的受力活動。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-07 3592次

• 路走多了小腿酸痛怎么緩解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)，對于酸痛局部進行靜態(tài)的簽章練習(xí)，保持伸展狀態(tài)兩分鐘，然后休息一分鐘重復(fù)進行，每天做幾次這種伸展式，有助于緩解痙攣的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以選擇在運動結(jié)束半個小時之后或者是運動的當(dāng)晚睡前進行按摩，要以輕按揉捏為主，否則會造成肌肉細微結(jié)構(gòu)的損傷，這樣肌肉酸痛恢復(fù)的速度反而會更慢。第三，熱敷，是比較好的一種方法，對于酸痛的局部進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 14907次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛和小腿乳酸大量堆積、小腿出現(xiàn)局部炎癥、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出等有關(guān)。1、如果走路時間比較長，活動過度會導(dǎo)致小腿乳酸大量堆積，因為乳酸不能排出，會導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸脹感和疼痛感。通過按摩、局部熱敷的方式有助于改善疼痛癥狀。2、小腿在走路以后感覺到疼，有可能是腿部受到損傷，出現(xiàn)了局部的炎癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 2975次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛，主要是由于長時間行走導(dǎo)致小腿肌肉過度勞累和乳酸堆積所引起的。以下是詳細的分析和應(yīng)對措施：當(dāng)長時間行走時，小腿肌肉需要持續(xù)收縮以支撐身體重量，這會導(dǎo)致肌肉纖維產(chǎn)生微小的損傷和炎癥反應(yīng)。同時，肌肉在缺氧狀態(tài)下會進行無氧代謝，產(chǎn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 路走多了膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛
  請問你有什么需要幫助的？
  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2020-05-07 3102次

• 走路走多了小腿漲疼怎么回事
  多久了，有沒有麻木
  徐健 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-31 2303次