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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3370次

• 全身乏力沒精神的原因

  出現(xiàn)全身乏力沒精神，從中醫(yī)上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等。男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致。氣血為生化之源，如果氣血虛弱，就會感覺到全身沒有力氣，陽氣主一身之陽，陽虛則精神不振。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關(guān)系，排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯，進(jìn)行治療。藥物治療的同時，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4061次

• 孩子不愛學(xué)習(xí)的原因
  孩子不愛學(xué)習(xí)，首先需要家長積極尋找原因，常見原因主要有以下幾種學(xué)習(xí)。第一，學(xué)習(xí)興趣差，多數(shù)孩子不喜歡學(xué)習(xí)，需要家長培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，陪孩子一起學(xué)習(xí)。第二，心理因素，比如教師比較嚴(yán)厲，使孩子產(chǎn)生逆反心理。第三，學(xué)習(xí)困難癥，如先天性書寫困難、閱讀困難，或因生長發(fā)育過程中、孕期和出生時異常因素導(dǎo)致孩子發(fā)育異常。第四，病理性因素，比如營養(yǎng)性疾病、精神心理性疾病，應(yīng)及時就診，以明確病因?qū)σ蛑委煟?dāng)孩子不愛學(xué)習(xí)時，家長一定要積極尋找原因，幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，克服心理因素，讓孩子慢慢愛上學(xué)習(xí)。
  語音時長 1:30”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-15 12892次

• 晚上愛做夢是什么原因
  引起做夢的原因有很多，有可能是因為壓力過大精神緊張誘發(fā)的，因為經(jīng)常做夢，夢多的人，一定要加強(qiáng)鍛煉同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作，生活所帶來的壓力。首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營造好睡眠的環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣，穩(wěn)定睡眠避免引起，大腦皮層氣泡的過度疲勞，臥室內(nèi)溫度適宜，房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜睡眠，生活中足以有很多的幫助。
  語音時長 1:30”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 10040次

• 精神萎靡不振身體乏力注意力不集中
  精神萎靡不振身體乏力注意力不集中可能是糖尿病、甲亢的原因，可以通過服用藥物的方式進(jìn)行改善。1、糖尿病：糖尿病通常是因為體內(nèi)胰島素分泌異常引起的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神萎靡不振、身體乏力、注意力不集中的現(xiàn)象，同時還會伴有多飲多尿、身體消瘦以及多食的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-08 1165次

• 學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦
  學(xué)習(xí)注意力不集中可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物等方式治療。一、生理性因素：如果心里有事或者是焦慮不安，會影響情緒，導(dǎo)致注意力不集中，無法認(rèn)真工作以及學(xué)習(xí)，需要放松心情，多和朋友以及家人交流，一般無需特殊治療。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 小孩子現(xiàn)在不愛學(xué)習(xí)
  可以多溝通，多陪伴，一起學(xué)習(xí)
  吳佳樂 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-02-01 1000次

• 11歲不愛學(xué)習(xí)經(jīng)常打他的手手有影響嗎
  你好
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-02-24 1400次