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• 脖子發(fā)脹發(fā)緊是什么病

  現(xiàn)在比較流行的一個(gè)病，是年輕人所謂的脖子比較硬，脖子比較僵，很擔(dān)心，一直擔(dān)心自己是不是頸椎病，實(shí)際上大多數(shù)都不是，因?yàn)楝F(xiàn)在大家生活方式也改變了，IT行業(yè)的非常多，每天得盯著電腦，或者每天都在維持某一個(gè)身體的姿勢(shì)，也需要某一塊肌肉長(zhǎng)期的維持，長(zhǎng)期的一個(gè)收縮狀態(tài)與疲勞狀態(tài)，這時(shí)候你就感覺(jué)僵硬，我們長(zhǎng)期盯著電腦或是長(zhǎng)期的寫(xiě)字，書(shū)案工作，這時(shí)候肌肉就會(huì)持續(xù)的一個(gè)疲勞狀態(tài)，就感覺(jué)脖子僵硬，很難受，很不舒服，甚至懷疑是不是得頸椎病，實(shí)際上有的書(shū)甚至真的把它列為頸椎病的一種，局限性頸椎病，怎么來(lái)解決呢？我們最常用的辦法就是調(diào)整你的身體姿勢(shì)，調(diào)整你的工作，學(xué)習(xí)方式，不要讓頸部的某一塊肌肉持續(xù)的收縮、持續(xù)的工作讓他產(chǎn)生疲勞，適當(dāng)?shù)娜嗳嗖弊踊蛘哒f(shuō)是站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，甚至有的方案就是去放風(fēng)箏，放風(fēng)箏我們得仰著頭，改變姿勢(shì)會(huì)好很多，確實(shí)是一個(gè)很有效的方式。

  

  01:50
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-12 35644次

• 冠心病為什么會(huì)引起左臂疼

  那我們大家都知道，冠心病的典型的這種心絞痛的，位置在于胸骨體后，可以波及這個(gè)心前區(qū)，但是為什么常常放射到這個(gè)左肩和左臂呢。那是因?yàn)楫?dāng)這個(gè)心肌缺血，發(fā)生的時(shí)候，那我們心肌會(huì)出現(xiàn)一個(gè)無(wú)氧酵解，那這個(gè)時(shí)候我們的，無(wú)氧的代謝產(chǎn)物堆積，刺激自主神經(jīng)，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)傳入神經(jīng)傳到大腦的中樞。那我們大腦呢，大腦中樞經(jīng)過(guò)整合分析，經(jīng)過(guò)傳出神經(jīng)，然后產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，那我們傳出神經(jīng)和傳入神經(jīng)，就像電線一樣，那我們支配心前區(qū)和左臂的，神經(jīng)纖維，它是走在一起的。那所以說(shuō)當(dāng)我們心前區(qū)，就是傳入神經(jīng)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，就會(huì)放射到這個(gè)左肩部。

  

  01:19
  馬喬炎 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-09 3369次

• 后腦勺發(fā)漲發(fā)緊怎么辦
  第一，這種情況首先要充分的休息好，緩解情緒的緊張，睡眠充足，情緒比較舒坦，就不容易出現(xiàn)這種情況。第二，如果反復(fù)出現(xiàn)這些情況的，就需要進(jìn)行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些顱內(nèi)器質(zhì)性的病變，如果顱內(nèi)沒(méi)有病變的話，主要是以對(duì)癥治療為主。第三，還需要排除一些頸肌痙攣，必要的時(shí)候可以采用一些肌肉松弛的藥物來(lái)進(jìn)行處理。總之需要去明確具體的病因，然后針對(duì)具體的病情和病因來(lái)擬定合理的治療方案。要多休息要充分的休息好，保證足夠的睡眠，飲食上要清淡，不要抽煙喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-08 12031次

• 左臂酸痛怎么辦
  一、進(jìn)行局部的按摩，當(dāng)胳膊酸痛的時(shí)候用手掌按住酸痛部位，順時(shí)針搓揉十五分鐘左右，然后反過(guò)來(lái)，逆時(shí)針再搓揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊的酸痛會(huì)明顯減輕。二、貼膏藥，當(dāng)胳膊酸痛比較嚴(yán)重的時(shí)候可以購(gòu)買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時(shí)候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼，還可以用最簡(jiǎn)單的方法，用熱毛巾進(jìn)行熱敷，對(duì)于疼痛的部位用蘸熱水的毛巾，熱敷十分鐘左右。熱毛巾若涼了和再浸熱水，繼續(xù)熱敷，直到感覺(jué)疼痛部位明顯減輕為宜。四、減少體力活動(dòng)，當(dāng)胳膊酸痛的時(shí)候盡量少用胳膊干重活，否則會(huì)加重酸痛。比如：提水，胳膊需要用很大的力氣會(huì)使本來(lái)酸痛的胳膊更加難受，耐心調(diào)養(yǎng)胳膊出現(xiàn)酸痛癥狀。不論采取什么措施都不會(huì)立馬就好，在輕微的也要兩到三天恢復(fù)時(shí)間，厲害一些的時(shí)間則會(huì)更長(zhǎng)。因此要耐心的調(diào)養(yǎng)，過(guò)了一段時(shí)間后胳膊酸痛會(huì)自然好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 5495次

• 左臂酸痛怎么辦
  左臂酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經(jīng)受壓或關(guān)節(jié)炎等。針對(duì)這一問(wèn)題，有效的緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療以及針對(duì)具體原因的專業(yè)治療。一、休息與熱敷初步緩解左臂酸痛的方法是充分休息，避免進(jìn)一步勞損。同時(shí)，可以嘗試使用熱敷，如熱水
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 左臂酸痛怎么辦
  一、進(jìn)行局部的按摩，當(dāng)胳膊酸痛的時(shí)候用手掌按住酸痛部位，順時(shí)針搓揉十五分鐘左右，然后反過(guò)來(lái)，逆時(shí)針再搓揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊的酸痛會(huì)明顯減輕。二、貼膏藥，當(dāng)胳膊酸痛比較嚴(yán)重的時(shí)候可以購(gòu)買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時(shí)候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 170次

• 后腦勺發(fā)漲發(fā)緊怎么辦
  您好，發(fā)脹發(fā)緊考慮是腦供氧不足，睡眠不好引起的。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-26 2303次

• 右邊眼眶周邊發(fā)緊發(fā)漲，右邊收酸脹無(wú)力右邊
  考慮頸椎肩周炎的可能性比較大。平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，引體向上一類的，睡覺(jué)睡硬板床，注意保暖。可以吃甲鈷胺和B6，還有黑骨藤追風(fēng)膠囊
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-10 1301次