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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 8416次

• 糖尿病足腳趾發黑是怎么回事

  糖尿病足腳趾發黑最先要懷疑的問題是發生了糖尿病壞疽。缺血性壞疽的發生，這種發黑一般如果發現了肯定就不是皮膚的色素沉著或皮膚灰塵的堆積，肯定是皮膚內部就已經發生了改變，所以對于皮膚發黑也好，發暗也好，都是皮膚缺血的表現。如果真的是發黑，而且是很長一段應該就是已經發生了壞疽。如果皮膚還是干干的，是干性壞疽，相對來說還好，至少不太容易發生感染。而如果皮膚發黑，并且伴有分泌物就比較麻煩，因為有可能是因為壞疽導致缺血性潰瘍而引起皮膚的屏障失衡，引起來感染的發生。而糖尿病足部一旦發生感染，糖尿病的皮膚屏障發生損傷之后，感染很有可能會向深部擴大，感染一旦發生，足病治療起來難度就比較大了。所以糖尿病足腳趾如果已經發黑，一定要及時的到醫院就診，評估一下是不是糖尿病足壞疽以及壞疽需不需要進行干預。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-15 3580次

• 指甲發黑什么原因
  手指甲發黑可能是由于缺乏維生素B導致造血困難，帶氧不足所以血液污濁，表面發黑。維生素b存在于谷及豆類當中，是維持人體健康的重要物質，如果大量喝水或是大量運動會使體內維生素B大量消失，并導致水液代謝失調，可以多吃一些豬肝，可以迅速的改善。如果采用了以上幾種方法手指甲還是處于發黑狀態，就可能是比較嚴重的病理性發黑了，這個時候患者就不需要再使用藥物，請患者立即到醫院進行檢查，查明病因。到正規的醫院進行檢查，不要盲目的用藥以免加重病情，積極的配合醫生進行治療。不要去過度熬夜，也不要勞累，保持愉快的心情，積極配合醫生用藥。
  語音時長 01:36”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 36300次

• 指甲里面發黑是怎么回事
  指甲里面發黑的原因有很多：第一，灰指甲，有的灰指甲表現為指甲變黃變硬，有粉末狀物質出現，有的則表現為指甲里面發黑。第二，當指甲受到擠壓碰撞，引起甲床下面出血，也會出現指甲下面發黑。第三，出現甲母痣，甲下瘤時，也容易出現指甲下面發黑的情況。第四，某些凝血功能障礙性疾病，容易導致指甲下面出血，出現指甲瘀血、發黑的情況。第五，當患有亞硝酸鹽中毒時，容易出現全身皮膚變成深藍色或者是指甲下面發黑的情況。第六，當患有呼吸系統疾病，特別是急慢性缺氧癥狀時，容易出現指甲下面紫紺發黑的情況。第七，當患有心血管疾病，特別是心衰缺氧時，也會出現指甲下面發黑。
  語音時長 01:53”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-02-04 34380次

• 大腳趾上面皮膚發黑
  大腳趾上面皮膚發黑，可能由多種因素導致。以下是五種可能的原因：外傷或擠壓：大腳趾受到外傷或長時間擠壓，如穿鞋過緊，可能導致局部血液循環不暢，出現淤血，使皮膚呈現黑色。這種情況下，改善穿鞋習慣，選擇前掌部分寬松，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-07-09 0次

• 腳指甲淤血發黑怎么辦
  腳趾甲淤血發黑需要通過藥物和手術的方式治療，但是具體的方式還需要根據病因決定。腳趾甲淤血發黑可能是外傷、缺乏微量元素、甲溝炎等因素造成的。1、外傷：如果腳趾部位出現了暴力損傷或長期受擠壓的情況，就有可能會導致腳趾甲淤血發黑，如果癥狀比較輕，可以服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物預防感染，如果癥狀比
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-13 1946次

• 大腳趾指甲發黑
  可以拍照看下嗎
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-28 1400次

• 大腳趾指甲發黑,切沒有任何癥狀
  因為你的描述并不是很直觀，建議你發一下患處的照片，這樣方便醫生診斷和提出建議。。
  曾旺生 主治醫師江西省皮膚病?？漆t院

  2020-05-26 1100次