問我每天都堅持運動至少1小時，但空腹血糖仍
2021-03-14 2332次
病情描述：
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飯后1小時血糖值多少是正常飯后1小時血糖值最低一般不低于6.7mmol/L，最高不超過10mmol/L，即飯后1小時血糖在6.7~10mmol/L之間算是正常的，可以作為參考的標準。飯后1小時血糖通常不作為糖尿病的診斷標準，因為常用的糖尿病診斷標準內參照的是空腹血糖和餐后兩小時血糖，或者是叫糖負荷兩小時血糖，正常的空腹血糖標準是3.9~6.1mmol/Ｌ，而在糖負荷之后的兩個小時血糖的標準正常值是在4.4~7.8mmol/Ｌ之間。如果糖負荷以后的血糖，或者隨機血糖超過了11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/Ｌ，就可以作為糖尿病的診斷標準。如果空腹血糖在6.1~7mmol/L之間，糖負荷之后的血糖在7.8~11.1mmol/L之間的時候，可以診斷有空腹血糖受損和糖耐量異常兩種診斷，這兩種診斷可以統稱為一種狀態，即介于糖尿病和正常人之間的狀態，稱為糖尿病前期病變。
01:53
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 26073次
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餐后2小時血糖9.6正常嗎餐后兩小時血糖9.6mmol/l不屬于正常范圍。正常情況下做喝糖水實驗以確診是否有胰島功能受損，如果患者做饅頭餐或喝糖水實驗，在喝第一口糖水或吃第一口饅頭后，兩個小時左右測靜脈血，正常人小于7.8mmol/l，如果大11.1mmol/l，考慮糖尿病可能性比較大，需要結合空腹血糖數值或隨機靜脈血糖數值以明確診斷。如果喝糖水后兩個小時血糖在7.8~11.1mmol/l之間，稱為糖調節受損，即糖尿病的早期，稱之為糖耐量異常。所以如果患者在社區測手指血，餐后兩個小時血糖小于8mmol/l一般沒有問題，如果大于8mmol/l，需要警惕糖耐量異常或是否有糖尿病，需要擇期到醫院進行喝糖水實驗以明確診斷。
01:31
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-25 19043次
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居室內每天至少通氣小時居室內每天至少通氣1小時，溫濕度是細菌病毒的微生物生長繁殖的重要條件，而空氣流動是調節溫濕度的最有效措施，實驗對應真實平米房間空氣的各項數據進行化驗，然后將門窗緊閉，三個人在屋里開出3小時后再次對這些數據進行化驗，結果發現氣溫上升了一點八十度，二氧化碳增加了三倍的濃度增加了兩倍，而空氣塵埃的含量竟然增加了將近九倍，這種變化是由于人體體熱的散失，呼吸等因素引起的，所以人在不通風的室內時間過長，可能出現大腦供氧不足，出現頭暈目眩和記憶力衰退的現象，而二氧化碳含量和溫度濕度的增高，不僅使大腦神經活動受到抑制，熱能代謝也會發生障礙。同時在室內學習和工作的人呈現注意力不集中精神萎糜學習和工作效率的，一打瞌睡二氧化碳含量過度，嚴重的還會使人引起昏迷現象，冬季也使人們大部分時間在室內工作，戶外活動相對較少，最好做到一日數次開窗，讓室內外的空氣也可以通暢交換，白天3到4小時開一次窗戶，每次十五分鐘左右，也就是說冬天居室也至少要有一個小時左右的通風時間，晚上睡覺的房間最好能有一條窗縫保證新鮮空氣的輸入。語音時長 1:50”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-14 3092次
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每天走1小時能減肥嗎一般情況下，只要運動的時間超過半個小時，都是具有減肥功效的。一般運動的時間超過半個小時之后，才會消耗體內的脂肪可以減肥，但是走的時候如果過慢，反而是沒有減肥功效的。一般情況下需要快走，減肥的效果才是比較快的。最好快走的時候會有一些心跳以及呼吸的增快，減肥的效果才是比較好的。最好每天堅持2個小時，減肥的效果會更好一些，需要長期的堅持走路，才可以達到減肥的目的。此外，一定要控制飲食，否則單純的走路，如果吃得過多，也是沒有減肥功效的。一般情況下，晚上需要少吃一些，尤其是主食，像面粉類的食物，饅頭，煎餅或者是米飯都是需要少吃的。語音時長 01:13”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-20 13903次
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每天堅持跳繩1個小時好嗎每天堅持跳繩1個小時是有益健康的，但需結合個體情況具體分析。以下是對此觀點的詳細解讀：增強心肺功能：持續跳繩1小時能顯著提升心肺耐力，加強心臟的泵血功能和肺部的氣體交換能力。促進新陳代謝：跳繩作為一種全身性的有氧運動，能有效提高基礎代謝率，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-08-08 0次
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孕婦血糖1小時偏高2小時正常孕婦血糖1小時偏高2小時正常可能是飲食因素所致，也可能是測量有誤所致，具體可以根據詳細情況采取相對應的措施處理。1、飲食因素：孕婦在吃飯的時候如果攝入了大量的甜食，可能就會導致1小時內血糖偏高，經過1個小時的代謝之后血糖可能就會恢復到正常水平，所以2個小時就會正常，這種情況一般屬于生理現象，不需要過
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-01 49次
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空腹血糖達標但餐后2小時血糖偏高從低劑量開始打，需要慢慢調整，不是絕對值
高杰
主治醫師東營市人民醫院
2020-07-15 2602次
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產后空腹血糖5.5 餐后1小時11.0正常血糖標準
徐虹
主治醫師山東省立第三醫院
2020-11-09 2403次
