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• 糖尿病能吃早餐嗎

  簡(jiǎn)單地回答能吃。糖尿病的飲食除了熱量配比，比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理，那么對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)要想控制好糖尿病，就是定時(shí)、定餐、定量。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，我們的習(xí)慣是一天三餐，早、中、晚，如果有這樣的飲食習(xí)慣，那么吃早餐是肯定沒(méi)有問(wèn)題的。只要控制住數(shù)量，基本是按照定點(diǎn)吃，量基本是定量的。再加上配合上合理的藥物的治療，那么糖尿病就可以得到良好的控制。當(dāng)然對(duì)于有一些特殊生活習(xí)慣的，比如只習(xí)慣吃午餐和晚餐，這種人不吃早餐也沒(méi)有問(wèn)題。但對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，建議還是一天三餐，定時(shí)、定餐、定量，所以早餐是應(yīng)該吃的。

  

  01:26
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 5166次

• 每天4點(diǎn)多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來(lái)屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來(lái)，每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠，這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來(lái)，每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的，可能會(huì)第二天存在精力不濟(jì)、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見(jiàn)的原因主要有以下幾種：第一個(gè)可能患者會(huì)存在神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會(huì)對(duì)睡眠有一定的影響；第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點(diǎn)多醒來(lái)有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療；第三個(gè)，有些患者半夜醒來(lái)可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來(lái)以后玩手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會(huì)容易出現(xiàn)早醒的問(wèn)題，所以大家一定要區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  02:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 70046次

• 血糖八點(diǎn)多需要吃藥嗎
  ?血糖八點(diǎn)多，我們要看是什么樣的血糖，如果是空腹血糖八點(diǎn)多的時(shí)候，我們是需要服用藥物的，大家要知道血糖的控制和目標(biāo)值，它有一個(gè)正常的值，也就說(shuō)在一個(gè)正常范圍值，超過(guò)這個(gè)值，就需要服用藥物了。當(dāng)然只憑一次測(cè)量的值，是不準(zhǔn)確的，我們每次測(cè)量的值，都應(yīng)該是在三次以上，這個(gè)數(shù)值就是在服用藥物了。這個(gè)數(shù)值它有三種，第一個(gè)就是糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白正常的值應(yīng)該是小于6.5%的時(shí)候，這是最標(biāo)準(zhǔn)的，像空腹的血糖它正常值就是在4.4到6.1毫摩爾每升。餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖正常值就是在4.4和8.0毫摩爾每升，所以在咱們的血糖超過(guò)這三個(gè)正常值的任何一個(gè)的時(shí)候，連續(xù)三次，這時(shí)候就需要服用藥物了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-10-15 78239次

• 晚上十點(diǎn)跑步好嗎
  晚上10點(diǎn)，跑步不好，不建議晚上10點(diǎn)去做運(yùn)動(dòng)。跑步本身對(duì)人體是非常好的運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，降低血脂水平，維持人體正常的代謝，改善體形，改善心肺功能，改善抑郁情緒。但是白天陽(yáng)氣發(fā)生，晚上陽(yáng)氣收斂，像四季一樣，春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，晚上10點(diǎn)，屬于人體的冬天，是收斂的時(shí)候，不能過(guò)度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，晚上10點(diǎn)，是人體休息的時(shí)間，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液流速加快，產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，對(duì)入睡非常不利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 65759次

• 血糖八點(diǎn)多算不算糖尿病
  血糖八點(diǎn)多指的是血糖8點(diǎn)多mmol/L，一般不算糖尿病，說(shuō)明體內(nèi)血糖出現(xiàn)了波動(dòng)的情況，若想要了解具體情況，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。空腹血糖在4.4~6.1mmol/L之間，餐后一小時(shí)血糖在6.7~9.4mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于等于7
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 糖尿病患者六點(diǎn)半起床八點(diǎn)半吃早餐會(huì)太晚嗎
  糖尿病患者六點(diǎn)半起床，八點(diǎn)半吃早餐并不會(huì)太晚。糖尿病的患者吃早餐時(shí)間不能太晚，最好是在六點(diǎn)半到八點(diǎn)半這段時(shí)間內(nèi)吃，不能吃得太晚，避免對(duì)午餐有所影響。如果沒(méi)有低血糖發(fā)生，兩頓正餐之間不建議加餐。另外，有些糖尿病患者血糖特點(diǎn)是餐后血糖較高，下一餐餐前又會(huì)出現(xiàn)低血糖，這時(shí)建議進(jìn)行分餐。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-04 471次

• 糖尿病八點(diǎn)多正不正常
  有沒(méi)有其他伴隨癥狀？
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-07-05 1100次

• 晚上七點(diǎn)五十八到八點(diǎn)零四吃了差不多十個(gè)壽
  一般來(lái)說(shuō)八點(diǎn)到九點(diǎn)之后不建議進(jìn)食
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-05-26 1700次