問減肥的人吃什么有利于減肥
2020-03-10 2421次
病情描述：
為你推薦
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吃什么水果有利于傷口的愈合各種水果沒有太多的限制，術(shù)后早期一般不要吃太涼的水果，可以吃一些溫和性的、多汁、口味適合的水果，如蘋果、葡萄、橘子、橙子等。要根據(jù)手術(shù)的部位以及胃腸功能的恢復來選擇性的選擇水果，盡量不選擇辛辣刺激性或難以消化的水果。在能進食蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的前提下，結(jié)合常見水果以促進傷口的愈合，為身體提供更多的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)，有利于傷口的早期愈合。水果品種豐富，口味繁多，大多數(shù)水果主要還是含有比較多水分、糖分以及豐富的水溶性維生素，如維生素C、維生素B等。
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翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-07-31 6947次
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有利于骨折愈合的食物骨折愈合在臨床上往往需要有足夠的營養(yǎng)、足夠的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)的沉積有利于骨骼的愈合。在臨床上可以經(jīng)常見到吃骨頭湯來補鈣，建議不要過量食用骨頭湯，骨頭湯里邊實際上補的鈣往往不一定太多，而在臨床上骨折的患者建議多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加維生素、礦物質(zhì)。建議患者早起或者晚上盡量多喝些奶，因為奶本身可以提供日常生活生理代謝必須的鈣，肉類、蛋類也可以增加營養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的沉積，也是有利于骨折愈合的食物，加強營養(yǎng)是必要的。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-28 6690次
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早餐吃什么有利于減肥對于早餐來說，在減肥期要保證到三角原則。早餐吃得最多，可以吃一些粗糧，如全麥、面包、玉米、紅薯等可以讓人有很好的飽腹的作用，及碳水主食補充的效果。也可以搭配雞蛋、牛奶或者是一些水果。對于減肥來說，建議患者吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐話可能會加重體重的數(shù)字。而且建議患者可以吃一些煮玉米，綠豆粥和醬菜；或者豆奶、蛋白粉、火腿、面包也可以。還可以吃全麥面包和低脂牛奶，搭配番茄，蛋湯，烤面包片，這些食物搭配起來都具有減肥的功效。而且最主要的減肥是早晨空腹喝一杯蜂蜜水或者是涼白開，將身體內(nèi)新陳代謝的毒物排出體外，對于減肥來說還是要以鍛煉身體為主要原則，建議患者一定要綜合的進行實踐。語音時長 1:35”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 22235次
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什么食物熱量低有利于減肥一般情況下，減肥的患者可以多吃一些熱量比較低的一些食物，熱量低的食物，比如說像高粱米，或者是玉米面，蕎麥，這些都是熱量比較低的，這些食物還含有非常豐富的膳食纖維，能夠增加腸道的蠕動，有助于排便，對于減肥也有一定的好處。另外也可以適當?shù)某砸恍┏茸踊蛘呤菣幟?，西瓜，這些含糖量比較低的一些水果，這些水果有非常豐富的維生素，熱量比較低，適量的吃也有利于身體的健康，對于減肥也有一定的幫助。想要減肥的患者一定要注意，除了在飲食上吃一些熱量低的食物之外，還需要通過運動來促進脂肪的燃燒，可以在飯后一個小時之后進行戶外活動，鍛煉身體，來達到減肥的目的。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-03-16 8814次
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飯前喝水有利于減肥嗎飯前喝水一般有利于減肥。在吃飯前，胃內(nèi)的胃酸濃度會比較高，在胃酸的不斷刺激下，會引起強烈的饑餓感，此時可以在飯前適當?shù)暮纫恍┧?，能夠有效的稀釋胃酸，增強飽腹感，減少其他食物的攝入。而且飯前喝水還可以起到潤滑腸道的作用，能夠加快身體內(nèi)廢物的排出，提高身體的新陳代謝速度，對減肥有一定的幫助，所以有利于減
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-10 0次
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為什么吃早飯有利于減肥正常情況下吃早飯不利于減肥，吃早飯利于減肥的說法沒有科學依據(jù)，每天吃早飯可以防止胃部疾病的發(fā)生，還可以使身體更加健康，但是對減肥沒有效果。正常情況下在早上的時候都會吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，比如面包、豆?jié){、牛奶以及雞蛋等，可以補充蛋白質(zhì)，對身體健康有一定的幫助，還可以增強身體免疫能力。而且每天定時
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-24 899次
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開顱手術(shù)后吃什么有利于腦神經(jīng)恢復腦神經(jīng)恢復是的漫長的過程，吃什么沒什么大的用處。好好吃飯，好好休息，就可以了。適度鍛煉
康帥
主治醫(yī)師嘉興市第二醫(yī)院
2020-04-09 4502次
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腦出血病人吃什么食物有利于恢復你好
陳曉蘭
主治醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2020-02-29 1802次
