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• 喝葡萄糖會長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會長胖的。葡萄糖其實跟其他糖分并沒有特別大的區別，比如現在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實都不會長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 43873次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 12520次

• 喝紅糖水會長胖嗎
  喝紅糖水，如果是正常飲用是不會變胖的，不要過量使用即可，紅糖還有較多的葡萄糖的成分，然而有不少的女性認為紅糖吃多了就會變胖。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力，對于有中氣不足，食欲不振，營養不良等問題，平日可適量飲用紅糖水。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。紅糖水在月經期間能夠有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰肌癥狀。紅糖水的營養價值高，葡萄糖的能量釋放比較快，紅糖有非常好的滋補作用，對于女性尤其好，正常飲用是不會變胖的，所以不必太過擔心。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 63092次

• 喝藕粉會長胖嗎
  喝藕粉不會發胖，因為蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。但喝多藕粉容易發胖，因為藕粉中含有淀粉，葡萄糖，這些容易轉化成脂肪，蓮藕粉是蓮藕制成的白色粉末，味甘，性寒，無毒，為去斑，生津之佳品。藕生食能清熱潤肺，涼血行淤，熟食可健脾開胃，止瀉固精，蓮藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白質外，還含有鈣，鐵，磷及多種維生素。
  語音時長 1:29”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 24350次

• 喝紅糖水會長胖嗎
  如果過量喝紅糖水是會長胖的，因為紅糖水糖分較多，熱量相對較高，如果喝多了是會導致熱量在人體內囤積，從而造成人體發胖的現象出現。紅糖水中雖然含有適量維生素、氨基酸以及某些礦物質，但是它主要的成分是蔗糖，蔗糖屬于雙糖，也就是一分子的葡萄糖和一半分子的果糖，非常容易吸收入血，引起血糖的增高，刺激胰島素分泌
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-22 0次

• 喝王老吉會長胖嗎
  王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會導致體重增加是許多人關心的問題。實際上，喝王老吉是否會長胖并非一個簡單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 晚上喝酸奶會長胖嗎
  會的
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2020-03-30 1700次

• 喝人參粉會長胖嗎
  一般不會！
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-28 1301次