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網球肘注意休息，適當的功能鍛煉是可以好的。

我網球肘一年半了，你看的網球肘自愈的多嗎？

主要通過休息避免劇烈運動，適當的進行功能鍛煉是可以治愈的。

我做乘客員的，能上班嗎。

如果癥狀不是很嚴重，這種情況是可以上班的。

在進行康復鍛煉的時候，一般活動的時間、力量以及范圍都是由小到大，循序漸進，不能冒進，如果冒進會牽拉過度，導致損傷進一步加重。在鍛煉的時候基本上以肘關節的屈伸鍛煉為主，屈伸活動正常之后，可以用手提拉大約半斤左右的重物，比如一瓶礦泉水。如果重物能夠提拉，沒有任何其他疼痛感及癥狀加重的情況，可以把重物的重量進一步提高，循序漸進的進行鍛煉，直到恢復正常活動和力量為準。

自己按痛的地方可以嗎？

痛的時候建議不要去按，因為會加重小血管的破裂，建議適當的進行冷敷。

網球肘是肌肉粘連嗎

網球肘的醫學名稱是肱骨外上髁炎，是因急、慢性損傷造成肱骨外上髁周圍軟組織的無菌性炎癥。因好發于網球運動中，揮拍擊球時肘部疼痛，又稱為網球肘。是常見病，多發病。雖然病不大，卻可能嚴重影響日常生活。網球肘的癥狀主要表現為，靠近肘部外側肌腱上端的骨附著點出現疼痛。一般來說，網球肘的產生初期，肘關節附近會出現酸脹和輕微疼痛，用力背伸手腕和前臂向內、向外旋轉時，肘部疼痛感加強。網球肘如果沒有得到控制，癥狀加重時，局部疼痛會加強，并由肘部向前臂擴散。當用手端提重物，或用雙手擰毛巾、擰衣服時，局部疼痛會顯著加強，在肘部的外側有明顯的壓迫痛點。部分病人夜間疼痛明顯。檢查時，在肱骨外上髁處（肘窩外側骨突出部位）有一個局限而敏感的壓痛點；肘關節屈曲時，用力對抗病人抬腕子的動作，外上髁處出現明顯的疼痛，即可診斷為網球肘。網球肘它也有可能導致肌肉粘連，如果有肌肉粘連的情況，那么就會出現稍一活動就會出現劇烈的疼痛。

沒很疼，請問你看的自愈的多嗎？

通過休息通過功能鍛煉患者，治愈的患者很多。

我這有時候上班就有點痛。時間長了會慢慢好嗎？

平時的時間應注意功能鍛煉，它是一種良性疾病。會好的。

，假余好了。容易復發嗎

好了以后也要進行功能鍛煉，是不會復發的。

我現在最擔心就是怕休息不好，吃了不少藥，貼了不少膏藥就是好不了。你經歷的多。只要休息能好我就放心了。謝謝你能告訴我實話就行，網球肘我怕了。

不用太緊張，保持平常心，適當的進行功能鍛煉，注意休息。

時間長了會治不斷根嗎？最嚴重會殘疾嗎？

你好，對風濕性關節炎會導致殘疾的。網球肘是絕對不會殘疾的，你要相信這一點。

網球肘時間長了會習慣好一點嗎？

肌肉和筋管會萎縮嗎

你好

適當的進行功能鍛煉，不會萎縮的。

我輕一點按痛的地方好嗎？

輕輕按摩是可以的，可以緩解肌肉的痙攣。使局部的肌肉放松。

我要找醫生找啥科啊！

康復科。疼痛科，關節外科都是可以的。

我以后要找你咋聯系到你，你很和氣啊！

有電話，嗎？

可以在妙手醫生平臺上找我。目前使用的軟件就是妙手醫生，你可以下載一個。

你好，不好意思，因為平臺有規定，不能使用電話，否則我的號就會注銷。確實不好意思，請你諒解。

然后打你的名子就可以找到你是嗎？

是的

下載一個妙手醫生就可以的

軟件就叫妙手醫生。

是的

在問一下，像我這一年多網球肘主要是哪地方壞的嚴重。

會出現肘關節外上疼痛。

謝謝你回答這么多。有機會再聊好嗎？

好的

再見

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網球肘不治能休息好嗎?
2020-04-08 1935次

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