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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8366次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問(wèn)題要看什么類(lèi)型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動(dòng)過(guò)程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^(guò)程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5466次

• 打羽毛球后手臂痛怎么恢復(fù)
  首先需要說(shuō)明一下對(duì)于打羽毛球以后的病人出現(xiàn)手臂疼痛的原因，主要考慮還是過(guò)度的勞累，使肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，病人就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起手臂疼痛的感覺(jué)；再就是對(duì)于這種情況，也不完全排除有肌肉拉傷的可能性，這主要還是引起手臂疼痛的兩種原因。針對(duì)于這兩種原因要想促進(jìn)快速恢復(fù)的話(huà)：1、一定要注意休息保護(hù)，繼續(xù)活動(dòng)勞累這種癥狀是很難改善，千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下或者熱敷都可以。2、外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電等治療，有利于促進(jìn)后期的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 16052次

• 打羽毛球?qū)οドw的損傷
  首先，可以明確的告訴大家打羽毛球這種活動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)確實(shí)是有一定的損傷的，因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^(guò)程中有可能涉及到一些急起、急停、轉(zhuǎn)身、跳躍的動(dòng)作，這些動(dòng)作有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一些結(jié)構(gòu)，比如前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶，半月板，軟骨等等造成損傷，或者有可能直接導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以說(shuō)打羽毛球這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)既往有相關(guān)疾病的患者是非常不利的。建議如果患者有膝關(guān)節(jié)的相關(guān)疾病，就不要做打羽毛球這種活動(dòng)。建議該類(lèi)患者可以采取一些相對(duì)緩和的有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉的效果，比如可以采取適當(dāng)?shù)钠铰仿哌@樣的活動(dòng)。如果該類(lèi)患者不能夠明確目前自己的情況適合做何種運(yùn)動(dòng)的話(huà)，建議患者回二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行復(fù)診，明確自己目前的病情以及疾病的嚴(yán)重程度，之后再請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)相應(yīng)的功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 19743次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球膝蓋疼可能是由于韌帶、軟組織損傷或半月板撕裂等原因?qū)е碌模颊呖赏ㄟ^(guò)藥物治療、物理治療或手術(shù)治療進(jìn)行緩解。打羽毛球時(shí)會(huì)用到膝蓋部位，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、肌肉力量比較弱、運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)行拉伸，且打羽毛球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或動(dòng)作過(guò)于激烈，則會(huì)造成膝蓋相應(yīng)組織的損傷，出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)。1、韌帶、軟組織損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1817次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球時(shí)膝蓋疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌摹Ｊ紫龋^(guò)度勞累，如長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度打球，可引發(fā)膝蓋疼痛，此時(shí)應(yīng)給膝蓋充足的休息時(shí)間。其次，外傷也是一個(gè)常見(jiàn)原因，如磕碰或撞擊導(dǎo)致的膝蓋損傷，此時(shí)可適時(shí)進(jìn)行冷敷和熱敷以緩解疼痛。再者，軟組織損傷、滑膜炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中右腳膝蓋發(fā)熱
  如果發(fā)熱明顯可以每天做一次冰敷，最近減少活動(dòng)量
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-17 1702次

• 流產(chǎn)復(fù)查子宮恢復(fù)很好，二十天后打羽毛球后
  出血量怎么樣？
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2021-03-26 2101次