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• 產后要多喝下奶湯嗎

  產后多喝營養的湯，能促進乳汁的分泌，可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都有促進下奶的作用。如果奶水比較少，熬湯時可以適當的在湯中加中藥，可以加入通草、王不留行，也可以適量的加花生或者是豆類的，也能促進乳汁的分泌。期間還應該盡量的注意保持心情舒暢，經常的壓抑、抑郁、煩躁。會導致內分泌的失調，影響乳汁的分泌，出現乳汁分泌少的現象。坐月子的期間要適量的聽舒緩的音樂，也有促進乳汁分泌的作用。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2165次

• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 10868次

• 產婦吃什么下奶多
  首先產婦可以適當的多吃一些具有催乳作用的食物，這樣能夠達到下奶多的效果，比如說絲瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆漿、蓮藕、蕓豆等，這些食物有一定催乳的效果，適當的多吃一些能夠起到下奶多的情況。對于產婦來說，飲食搭配平衡，營養豐富，是非常重要的，因為均衡的營養攝入，能夠提高奶水的產量和質量，對于產婦和幼兒都是很好的，所以對于產婦來說需要調整飲食，合理飲食。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-26 2262次

• 產婦吃什么下奶多
  催奶的食物有以下這些：第一、花生。花生可以用于脾虛、反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥、咳嗽、干咳久咳，產后催乳等病癥。第二、是絲瓜。絲瓜絡是一種中藥材，味甘性寒。如果出現乳腺炎癥發奶時有包塊，而乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。第三、茭白。不僅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為，茭白性味甘冷，有解熱毒，防反渴，利二便和催乳的功效。現在都用茭白豬蹄同煮食用，有較好的催乳作用。第四、是豌豆，又稱青草豆，性味甘平，含磷十分豐富，每一百克約含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解瘡毒，止瀉利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛搗汁服用的都可以通乳。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 32037次

• 順產吃什么下奶快
  順產吃一些催乳發奶的食物以及通經下乳的藥物下奶快。催乳發奶的食物如下：1、豆腐酒釀湯：具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用，產后常食，既能增加乳汁分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排出。2、豬骨催乳湯：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。3、絲瓜仁鰱魚湯：絲瓜仁有催
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-17 10401次

• 順產吃什么下奶快
  順產即自然分娩，自然分娩后的新媽媽們，都期待著能夠盡快為寶寶提供充足的乳汁。那么，吃什么可以幫助快速下奶呢？總的來說，高蛋白食物、高維生素食物以及適當的湯水都是不錯的選擇。首先，高蛋白食物對于產后下奶至關重要。雞肉、魚肉、牛肉等富含優質蛋白
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-22 0次

• 沒奶水吃什么下奶
  鯽魚湯，豬蹄，含蛋白質豐富的湯水多喝一點
  張娜 副主任醫師紹興文理學院附屬醫院

  2020-03-10 1000次

• 奶水不足吃什么下奶最快
  你好,有去過醫院嗎？
  張瑩 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2020-06-13 2800次