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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 229624次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 5612次

• 老失眠睡不著覺怎么辦
  當患者發生失眠之后建議應該予以重視，及時就醫，首先，可以在醫生的指導下調整一些改善睡眠的藥物進行口服，比如說常用的藥物有艾司唑侖、佐匹克隆等，這類藥物患者需要遵醫囑短時間少量使用，不要長期口服，以免形成藥物的依賴性，患者服藥期間千萬不要飲酒。另外，患者也可以在中醫大夫的指導下調整一些中藥、中成藥制劑等來進行積極的干預治療，需要對患者進行辨證使用，比如說心腎不交型的患者可以采用交泰丸進行加減。有失眠的患者也應該做好自我調節，應該盡量放松，不要過于關注失眠，平素應該清淡飲食，加強鍛煉。
  語音時長 01:16”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-26 1425次

• 睡不著怎么辦
  經常出現睡不著覺這種癥狀是屬于神經功能紊亂，多數的患者是由于日常的生活壓力過大、學習壓力過大以及工作壓力過大、情緒緊張、思慮過多導致的失眠，這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 28202次

• 老睡不著覺怎么辦
  老睡不著覺一般是飲食因素、精神因素、缺鈣、植物神經紊亂等原因引起的，可以通過加強飲食管理、緩解緊張情緒、口服藥物的方式進行改善。1、飲食因素：如果在晚上睡覺之前喝了過多刺激性飲品，比如咖啡、濃茶、奶茶等，這些飲品中含有咖啡因，容易使神經興奮度增高，就會出現睡不著的癥狀。應加強飲食管理，避免在睡覺前喝
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-27 0次

• 通宵一宿后反而睡不著
  通宵一宿后反而睡不著考慮與肝氣郁結、心血不足等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、肝氣郁結：肝氣郁結可能與情志抑郁、突然的精神刺激有關。患者會出現通宵一宿后反而睡不著的現象，還可能會出現肋痛、胸悶，部分患者會出現乏力、易怒等。可以在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等。2、心血不足：心血不足可能與
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 829次

• 睡不著怎么辦?
  這種情況多久了
  崔首華 主治醫師山東省公共衛生臨床中心

  2020-03-20 1600次

• 睡不著怎么辦
  入睡困難還是容易醒
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-08-09 1900次