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• 靈芝怎么吃

  靈芝是一種安神藥，首先，對于安神健腦有作用。第二個對于肺虛的咳嗽，有止咳的作用，對于這種肺虛干咳效果不錯。第三個對于這種比較虛弱，特別病后虛弱的這種人，有一定的滋補作用。它的作用現代醫學認為，具有抗病毒、抗腫瘤、免疫調節等等一系列的作用。靈芝我們常用的方法，可以做成靈芝粉吞服，這個效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。所以最佳的這種治療辦法，除了我們常用的中藥，這種作湯劑或者做顆粒以外，我們可以做成粉劑來吞服。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 190433次

• 黑枸杞應該怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產生。黑枸杞我們一般都是泡水喝，除了泡水，還可以直接生吃、泡茶喝等等，這些對身體的保健效果也是非常不錯的。1、直接咀嚼著吃2、將黑枸杞用50度左右的溫水沖泡，可以改善糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 80284次

• 枸杞人參靈芝泡酒功效
  枸杞、靈芝、人參泡酒，主治補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥均有顯著效果，具體的方法是：大人參一只，靈芝草三十克，枸杞五百克，白酒五千毫升，一同裝入壇內，加蓋密封，二十天后進行過濾，然后再將酒裝入壇內密，封三十天后即可飲用。一般而言，泡制枸杞靈芝人參酒，并無固定的時間，要根據具體情況而定，若使用高度白酒，酒的溶解能力更強，能夠更充分地吸收人參靈芝枸杞中的營養成分。泡制時間當然也不一樣，從一周到一個月，不可一概而論。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-19 61774次

• 枸杞怎么吃效果最好
  枸杞里面富含枸杞多糖以及胡蘿卜素、黃酮等營養成分，可以降低血糖，增強免疫力，對抗氧化以及延緩衰老。有的人喜歡枸杞泡水喝，當然也有的人喜歡枸杞干吃，那怎么吃效果最好呢？有的人會擔心枸杞放入水中泡后反而會降低枸杞的營養。其實枸杞里面大部分營養都是溶于水的，就算胡蘿卜素不溶于水，大家也可以選擇喝枸杞水的時候直接把枸杞吃掉，這樣就不用擔心會造成營養流失，還能起到養生的功效。一般來說直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收營養，只需要把枸杞沖洗干凈后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，不過量要比泡水、煲湯的少一半，如果是用枸杞泡水或者煲湯，則健康成年人每天吃10克即可，干吃枸杞比泡水、煲湯會更補腎。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-06-26 72131次

• 枸杞怎么吃最好
  枸杞在市面上售賣的比較多，也是老百姓最受歡迎的一個藥師同源的滋補的中藥。枸杞有很多種的吃法，有泡水、泡酒、煲湯、煮粥，最好的吃法其實是干嚼。干嚼是什么意思，就是把枸杞洗干凈以后，直接放到嘴巴里面，用嘴巴去咀嚼，適合大多數人。這種吃法，除了能品味到原汁原味的枸杞，吃起來比較方便和快捷，最重要的是干嚼，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 5419次

• 枸杞葉怎么吃最好
  不存在枸杞葉怎么吃最好的說法，枸杞葉可以直接吃，也可以涼拌、做成枸杞葉餅來吃，都是比較好的。枸杞葉為茄科植物枸杞的嫩莖葉，含甜菜堿、蕓香甙、維生素C等營養成分，并且中醫認為其具有補肝益腎、生津止渴、祛風除濕、活血化瘀的功效?？梢杂糜谥委熖搫诎l熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。在吃枸杞
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 干靈芝怎么吃效果最好
  打粉沖服
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-12 1801次

• 靈芝黃芪麥冬葛根枸杞能一起煎服
  可以一起煎服
  馬希貴 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2020-08-26 2904次