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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 12736次

• 大姨媽不來怎么回事

  是不是原來來過現在不來了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內膜，子宮內膜剝脫，出現月經。所以大姨媽不來受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規律等都可能影響月經。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內膜的病變等等都有可能影響月經。出現月經不來要到醫院明確原因，來進一步處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 7798次

• 大姨媽走后三天減肥
  大姨媽走后三天減肥為減肥的最佳時期。減肥可根據生理周期將瘦身分成四期，分別是：月經來的1至7天為瘦身福利期；月經來的第7至14天稱為瘦身超速期；月經后的第14至21天稱為瘦身平快期；以及月經的第21至28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間可以減緩節食計劃，多補充鐵及纖維素豐富的食物；到了生理期結束后的超速期和平快期則是最恰當的減肥時機；至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 1:34”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 7855次

• 大姨媽走了能不能同房
  只要月經徹底干凈，一到兩天以后是可以同房的，但是一定要注意，在女性的月經期間禁止同房，因為在月經期時，脫落的子宮內膜可以同經血一同排出體外，此時的子宮頸呈開放狀態，同房容易滋生細菌，細菌上行感染可引發子宮內膜炎，盆腔炎等。另外，同房時還容易將脫落的子宮內膜擠壓至盆腔，導致子宮內膜異位癥的發生，嚴重的可激發不孕，對女性的健康是很不利的。因此，只要不是在女性的月經期都是可以同房的，在女性的排卵期時同房要做好避孕措施。
  語音時長 1:19”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 37512次

• 大姨媽走了又來了
  大姨媽一般是指月經，月經走了又來可能是排卵期出血、服用避孕藥、內分泌失調等原因導致的，可以通過禁止服用避孕藥、使用藥物等方式進行改善，詳情如下。1、排卵期出血：排卵期一般是在兩次月經中間，由于體內激素不穩定，會導致少量子宮內膜脫落，出現分泌物異常，使女性以為月經來臨，這屬于正常現象，一般不需要治療，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-18 0次

• 大姨媽走了多久可以運動
  大姨媽在臨床上指的是月經，月經走了大約3~5天可以運動，具體的時間需要根據個人體質以及子宮內膜恢復的情況決定。如果做完運動后身體出現不適反應，建議及時就醫治療。月經通常是伴隨卵巢周期性變化，出現的子宮內膜周期性脫落及出血，是生殖器功能成熟的一種標志，并且在月經期間不可以運動，需要等到月經走后才可以運
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-16 0次

• 大姨媽走了15天又出血了
  原來月經正常嗎？
  鐘道暢 副主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)濟寧市第三人民醫院濟寧市兗州區人民醫院互聯網醫院

  2020-04-21 1400次

• 大姨媽結束三天后又有血
  你好，請問平時月經規律嗎？
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-09-09 1100次