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• 背部按摩后疼痛正常嗎

  背部按摩后輕微疼痛是正常的，如果疼痛很劇烈就不正常了。因為背部按摩的時候會激發背部深層的肌肉，而有一些肌肉平時是一種惰性狀態沒有活力，在按摩刺激以后會增加活力，所以會有些疼痛，這些疼痛是有好處的，可以使肌肉恢復功能。但是如果疼痛很嚴重就要小心了，因為背部有時候也會出現一些損傷，韌帶的損傷如棘突間的韌帶、橫突間的韌帶等；另外背部凸起的松質骨，包括腰椎、胸椎等這些關節都是松質骨，尤其是上了年歲的女性同志，有時這個骨頭是不結實的，也就是有不同程度的骨質疏松，這時候如果按摩有可能會造成這種骨頭的損傷，疼痛就會比較劇烈，而且任何體位都是會疼的，活動也會受限的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 15563次

• 脂肪隆胸后需要按摩嗎

  脂肪隆胸以后，它要經過一個存活的過程。脂肪隆胸是從大腿、肚子，這些地方獲得的脂肪，通過注射的方式達到胸部的，那么注射的過程，就像是種種子一樣，我們通常把這個比喻成，一個種子理論。也就是說脂肪注射了以后，它的這個存活過程，有點像我在一個地里面種種子，那這個種子種下去以后，我們不能每天去翻，如果要是每天去動的話，種子可能就存活不好，自體脂肪移植以后，它的道理也是一樣。脂肪移植以后，要經過和周圍的組織，建立重新的血液循環，和周圍的組織重新生長在一起，這樣一個過程。那么在這個過程當中，如果要是經常的按摩，就不利于脂肪組織和周圍組織的，這種建立的血液循環。所以如果要是按摩的多，脂肪就不利于存活，術后我們要盡量的少動。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-12-12 2099次

• 怎么按摩背部
  針對背部的按摩方法有很多，下面簡單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因為比較平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點按、揉按或者是前后的擦動。第二按摩的部位，針對背部的按摩主要集中在一些具體的穴位上，比如肩井、天宗還有膀胱經的相關穴位。而針對背部的按摩，建議患者自己或者是家屬不要操作，因為在按摩的過程中，有可能會因為操作不當，導致一些骨或者是軟組織的損傷。建議有相關需求的患者，去正規的中醫院針灸推拿科，做相應的治療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 37173次

• 怎么按摩背部舒服
  一、捏拿肩井穴，以大拇指頂住肩井穴，其他四指急扶于肩前，與大拇指相對用力提拿起整個肩部肌肉，一拿一放的交替進行，注意整個手掌始終與肩部接觸，用力適中，將整個肌肉盡數提起此動作，可以放松頸肩部的肌肉，緩解疲勞有很好的效果，輕柔的力量做還是可以治療失眠的癥狀。二，按揉腰背，用手掌掌根和全面放于患者后背脊柱兩側肌肉上，做輕快的揉合的回旋動作，注意手要按住肌肉，施加一定的壓力，不要在皮膚上摩擦，在一固定點按揉數十秒之后，將手下移一手掌寬，再重復此操作，直至按揉到臀部以上。三，單手和雙手的拇指與食指相對，將脊柱旁邊的一條蛇型肌肉用力提起，邊移邊提，邊提邊拿，先自上而下，再自下而上，上下反復操作兩次。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 20593次

• 怎么按摩背部
  針對背部的按摩方法有很多，下面簡單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因為比較平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點按、揉按或者是前后的擦動。第二按摩的部位，針對背部的按摩主要集中在一些具
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1820次

• 怎么按摩背部
  背部按摩是緩解肌肉緊張、促進血液循環的有效方法，正確操作能帶來身心的放松。按摩時需掌握專業技巧，確保安全與效果。進行背部按摩時，首要步驟是讓患者穿寬松衣物，平躺于按摩床，臉部朝下，枕頭置于胸骨下方。用毛巾熱敷背部五分鐘以打開毛孔，準備開始按
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 經常按摩背部有危害嗎
  經常按摩背部是沒有危害的，并且還有一定的好處
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-22 3103次

• 背部做了果酸可以去按摩嗎
  您好，背部做了果酸以后可以按摩
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-25 900次