為你推薦

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 7728次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2801次

• 胃炎晚上難受睡不著
  患有胃炎的患者，晚上難受睡不著，最主要的原因是因為胃酸對胃黏膜的刺激，而導致胃痛引起的。建議患者可以口服質子泵抑制劑，比如奧美拉唑或者是蘭索拉唑，改善胃痛的癥狀。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，患有胃炎的患者，生活要有規律，避免過度勞累和精神緊張。平時可以適當的運動來增強抵抗力，還要注意飲食方面的調節，飲食要清淡，盡量少吃甜膩的辛辣的，粗糙的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，避免吃生冷的食物。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-23 9832次

• 晚上睡覺煩躁睡不著
  可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素安數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善腦細胞抑制機能起到鎮靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質維生素c鈣磷鐵等營養成分，補脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時間。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 5120次

• 晚上四肢發熱睡不著
  晚上四肢發熱睡不著，考慮是生理因素引起，也可能是病理因素如植物神經功能紊亂、圍絕經期綜合征等導致。1、生理因素：患者所處環境溫度過高時會導致四肢發熱，睡不著。患者在睡覺前進行劇烈運動后，會導致身體出汗量增加，促使體溫升高，也會引起上述癥狀。這種情況一般可不用特殊治療，主要是調節環境溫度，避免睡前劇烈
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-18 533次

• 晚上下肢酸脹睡不著
  晚上下肢酸脹、睡不著可能是因為生理原因造成的，也有可能是因為病理原因引起的。1、生理原因：造成晚上下肢酸脹睡不著的生理原因可能是因為患者長期過度勞累，晚上休息不過來，從而引起下肢酸脹。因為患者在白天進行劇烈的運動、過度勞累就會使乳酸堆積或血液大量分布在腿部動脈，出現下肢酸脹、睡不著。這種情況患者睡覺
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-19 1329次

• 長期晚上睡覺四肢酸脹難受睡不著
  你好，請問你有什么不舒服嗎
  王娜平 副主任醫師運城市鹽湖區人民醫院

  2020-03-03 4503次

• 晚上睡不著覺四肢難受
  白天適度的體育活動，缺乏活動量，晚上容易睡不著。
  陳小軍 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-03-10 1701次