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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 35602次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 21609次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝首先應該立即去醫院拍片，防止骨折的發生，下面做詳細的介紹：通常扭傷的腳踝建議應該先去醫院拍個片，防止骨折，同時在24小時之內用熱敷，當然通常發生裸關節扭傷后，要遵循以下幾個原則：一，休息，腳扭傷之后一定要立即的休息，當然這種休息不一定是臥床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有專業的冰袋敷，如果沒有，可以用降溫的牛奶或者是毛巾裹著冰塊，注意不要凍傷了腳踝。扭傷后一周內，每天都要進行冰敷，每次冰敷十五到二十分鐘，每天五到六次，具體次數需要根據個人受傷的情況而定，冰敷一周之后可以改為熱敷。因此，此時腫脹基本消退，熱敷有利于血循環促進恢復。三，加壓，扭傷后發生腫脹，如果家中有強力的繃帶，可以使強力的繃帶進行短暫的包扎。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 51385次

• 腳踝扭傷腫了怎么消腫
  對于踝關節組織扭傷以后腫脹的情況，首先24小時以內要行冷敷處理，并且行踝關節的制動，冷敷的目的一是可以緩解病人的疼痛，二是通過熱脹冷縮來促進損傷組織腫脹加重的情況，再就是休息時一定要墊高患肢，有利于下肢靜脈的回流，從而促進腫脹的消退。24小時以后就可以開始行活血化瘀的治療，來促進腫脹的消退，可以口服或者外用活血化瘀藥物，并且逐漸的開始行足部或踝關節部位的熱敷，來促進局部的血液循環，以及促進腫脹的消退。但是這種情況，兩周以內一定要注意，避免反復的屈伸踝關節和避免下地負重的活動，以免導致損傷加重、腫脹加重和組織恢復減慢的情況。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 18479次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關節活動，恢復期間最好是進行休息，減少踝關節進一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 扭傷腳踝怎么自己處理
  扭傷了腳踝，在日常生活中是經常碰到的，比如患者出現了局部的疼痛腫脹，活動受限，首先要進行一般的處理，包括自己也能夠進行處理的方式，抬高患肢，有利于消腫。其次，在踝部進行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。患者如果是有條件，可以進行局部的夾板，或者是支具固定，這樣可以避免進一步加重踝關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 157次

• 扭傷腳踝韌帶
  你好，幾天了
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-02-24 1100次

• 扭傷腳踝怎么消腫止痛
  多久了？
  史天林 副主任醫師陜西省森林工業職工醫院

  2021-03-29 2500次