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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10999次

• 心慌全身乏力是什么原因

  心慌、全身乏力都是普通的癥狀，沒什么特異性意義，需要進一步檢查才能得出結論。如果病人有心慌，同時有胸悶、氣短，應該考慮是否心臟病，應該做心電圖、心肌酶、心臟彩超等等檢查，有些老人心臟病癥狀不突出，比如有心肌梗死，但是并沒有胸疼、胸悶，只是無力、出汗、心跳快，到醫院檢查，一做心電圖發現是急性心梗，像這樣的病人要特別注意。如果年輕人出現心慌、無力，也建議到醫院進一步檢查，排除心臟病。某些全身疾病也可以造成同樣的癥狀，比如病人感冒、發熱，會感覺心慌、出汗、全身無力。還有一些就是其他疾病，比如血液病患者早期也可以出現心慌、無力、貧血等等癥狀，要及時到醫院進行檢查。有些不知道什么疾病，反正就是無力、心慌，也建議到醫院進行全面檢查，化驗血常規，做生化檢查、心電圖等等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 7178次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時候不注意睡姿，肩膀、脖子長時間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導致第二天早上出現了肩膀酸痛的情況發生，出現這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來進行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長時間的低頭伏案工作，導致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態，得不到休息，從而發生了酸痛。出現肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時間以后適當的起身伸一個懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來緩解一下。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 7158次

• 為什么睡醒腰酸痛
  很多人在睡醒之后，感覺到腰部酸痛，大部分情況下是睡的床太軟引起的，睡的床太軟就會引起腰部的肌肉纖維過度的堆積在某一個位置當中，時間長了就會導致局部的血液循環不通暢，局部的氧氣以及營養物質就會減少，同時，局部的酸性產物就會堆積，比如乳酸以及二氧化碳，還會產生一些無菌性的炎癥因子，比如前列腺素，腫瘤壞死因子等等，所以會導致局部的酸痛。有的人在睡覺的時候，過度的使用空調風扇，就會引起腰部受涼，這種酸痛會更加明顯。很多的患者在白天會長時間的坐立彎腰，時間長了，會形成腰肌的勞損，在長時間的睡眠之后，也會導致腰部酸痛的發生，所以要睡硬板床休息，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-25 5571次

• 睡醒頭痛、全身酸痛、無力
  睡醒頭痛、全身酸痛、無力可能是因為上呼吸道感染、細菌性感冒等因素導致的，可通過口服藥物的方式治療。1、上呼吸道感染：若身體受到病毒感染，會對上呼吸道黏膜造成刺激，同時病毒還會通過血液循環刺激體溫調節中樞，引起發燒癥，從而造成睡醒頭痛、全身酸痛、無力癥狀。。可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋膠囊等
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 23次

• 全身酸痛乏力警惕什么病
  全身酸痛乏力一般需要警惕低血糖、細菌性感冒、骨質疏松癥、腰椎間盤突出癥、類風濕關節炎等疾病，當身體出現異常癥狀，應當立即就醫。1、低血糖：由交感神經興奮和腦細胞能量不足，導致身體積累乳酸，出現全身酸痛、乏力等癥狀，可以吃一些糖果、餅干等食物
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-30 0次

• 午覺睡醒全身酸痛乏力
  您好您的情況是
  王偉 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2020-04-22 2404次

• 為什么會全身酸痛乏力
  你好，發熱么？
  王延科 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-23 1502次