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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 4318次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現肩關節、膝關節疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 7928次

• 坐月子能喝牛奶嗎
  女性在坐月子期間是可以喝牛奶的，因為女性在坐月子的期間由于需要母乳喂養，會導致大量的鈣質流失，而牛奶的營養價值很高，喝牛奶可以補充更多的鈣，有助于產婦身體的恢復。產后的飲食應葷素搭配，粗細搭配，營養均衡，不建議喝高脂肪的稠湯，忌食辛辣、生冷、堅硬食品。喝牛奶的量是沒有一個上線的，因為大多中國人喝牛奶的量都不會太大，但是喝牛奶時一定要注意，不可過涼，以免引起腸道不適出現腹瀉等情況。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 21567次

• 能空腹喝純牛奶嗎
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質較高的營養品，經常喝牛奶可以補充蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養成分難以吸收，牛奶中蛋白質、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉化為對人體有害的物質影響腸道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在腸道內產生氣體導致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。
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  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-03 9734次

• 坐月子能喝牛奶嗎
  坐月子能喝牛奶，適當地喝一些牛奶對身體的恢復也是比較好的。牛奶里面含有比較豐富的營養成分，主要鈣的含量比較高，并且也含有維生素A、磷和鉀等微量元素，被稱為白色的血液，對改善軟化血管，心腦血管疾病有很好的效果，對于產后出現的失眠也有很大的幫助作用，在坐月子期間喝一些牛奶還能夠得到心理調節，有助于身體放
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-10-28 962次

• 坐月子能喝牛奶嗎
  坐月子期間，新媽媽們的飲食調理尤為重要。關于能否喝牛奶這一問題，總體上來說是可以的，但需注意幾個關鍵點。首先，牛奶是一種營養豐富的天然食品，含有蛋白質、鈣質及多種微量元素，對于產后恢復體力、補充營養十分有益。特別是其中的鈣質，有助于產婦骨骼
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次

• 干咳能喝純牛奶嗎
  可以
  王濤 主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-18 1701次

• 坐月子喝哪種牛奶最好
  有沒有其他伴隨癥狀？
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-19 2202次