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• 深呼吸腰疼是怎么回事

  造成深呼吸腰疼最常見的原因就是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎上纖維環發生破裂，突出的椎間盤壓迫硬膜囊及神經根，出現腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當深呼吸的時候，橫隔上下活動度會明顯的增大，進而使腹腔內的壓力變化明顯，當深吸氣的時候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過椎間盤傳遞使突出更嚴重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產生刺激，出現疼痛。第三、泌尿系統的結石，像輸尿管結石、腎結石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復接觸，誘發疼痛的臨床表現，即使不吸氣，也會有腰部的疼痛、痙攣和緊張。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 11109次

• 為什么運動過后會腰疼不止？

  運動之后出現的腰痛不止，最主要是和運動量有關系。這個是一種信號，告訴你運動強度過了，你的身體的肌肉力量負荷，不足以快速的恢復，我們首先要減少活動量。如果經常出現這種情況，那么我們要進行一些影像學的檢查?？纯词遣皇怯惺芰Σ痪獾谋憩F，出現的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關節退化，等方面的情況。出現這種情況，我們第一個，要減少活動量。第二個，要充分的休息和恢復，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運動方式和運動量。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 5238次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過度的亢奮的交感神經，暫時遠離高壓緊張的狀態，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會產生好的荷爾蒙，久了就像每天習慣了慢跑馬拉松選手，一天不運動就會感覺全身不對勁，因此身體已經有一個習慣好的荷爾蒙，就會產生愉悅感，其次深呼吸動作有助于維持良好體態，利格運動健護中心教練經常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實深呼吸動作就有這個功能，將胸腔打開鎖緊長期放松的腹腔，光做這個動作就能幫你把胸部挺起來，腹部縮進去，讓體態有所改變。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-27 9631次

• 深呼吸胸口疼
  很明顯這種情況可能是心血管神經癥的表現，該病多發生在十五至四十歲之間，該病在疼痛時沒有明確的時間段限定，可以發生在一天中的任何時刻，疼痛部位不一定，但大多數在心前區附近。針刺樣疼痛是常見的表現形式，發作與是否運動有關，發作時間一般短暫，多在幾分鐘甚至數秒內結束，在疼痛時進行深呼吸會加重疼痛，因而在發作時患者多會采用緩慢呼吸的方式。該病被現代醫學劃分為心血管神經癥，但用儀器無法檢測，偶見其他原因引起的數據變化。本病對生活以及工作沒有任何的影響，僅少數嚴重者才會受到影響，這種情況建議您保持良好的心態，積極的進行檢查治療。
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  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 74165次

• 鼻子深呼吸，胸悶
  鼻子深呼吸，胸悶可能是患有胸膜炎，肺炎等疾病，可以針對性的應用藥物治療。1、胸膜炎：胸膜炎是發生在胸膜腔內的炎癥，主要是因為感染性疾病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等引起的，患者一般會出現胸痛、呼吸困難等，還可伴有用鼻子深呼吸，胸悶的癥狀，出現上述癥狀可在醫生指導下使用藥物治療，如吲哚美辛膠囊、頭孢克肟
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-22 287次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 308次

• 醫生你好！我是運動過后出現腳痛，去醫院檢
  您好，根據您所描述的情況，主要還是痛風，平時要注意休息，不能過于的勞累，不要吃辛辣碎情海鮮類的食物。這種情況需要復查一下，尿酸恢復正常之后才可以停藥。
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-06-20 2305次

• 早晨起床深呼吸胸痛咳嗽
  平時抽煙嗎
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2020-02-19 2001次