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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7302次

• 減肥吃什么

  有的肥胖者會選擇吃奧利司他等藥物來減肥，要想吃藥減肥的話，最好是選擇中藥如番瀉葉、柳葉，中藥副作用非常的小，并且能夠調節內分泌，使一些由于內分泌紊亂所造成的肥胖得到很好的緩解，這一類中藥成分是可以幫助我們促進腸胃蠕動排出體內垃圾的，也是會達到一定的減肥功效。管住嘴邁開腿堅持長久，可以有效減肥。飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。減肥食譜包括：1.多食五谷雜糧，如糙米、燕麥、紅豆，多食含膳食纖維的食物，有利于提升基礎代謝率，加快機體新陳代謝；2.多食海鮮、魚等優質蛋白質，少食豬肉、牛肉、羊肉等紅肉；3.多食新鮮蔬菜水果，保證維生素的適量攝入；4.忌油膩、煎炸等脂肪含量高的食物。同時要積極參加運動。

  

  01:55
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 13836次

• 心理咨詢如何幫助患者解決問題
  心理咨詢的過程中，心理醫生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫生，心理醫生的負責指導，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認知結構或者是行為方式恢復心理平衡。而來訪者在這個心理醫生幫助他分析問題的性質之后，選用哪一種解決問題的方案需要協商決定，來訪者必須參與到心理咨詢的每一個環節，學會自助，選定解決問題的方案對于實際解決問題是很有幫助的。一般來說解決問題的方案多種多樣，對同一個問題可以選用一種解決問題的方案，也可以實行多個方法綜合的處理。究竟是哪一個方案更合適的嗎咨詢人員應該認真比較篩選選擇就是征得這個來訪者的意見，然后根據雙方的實際情況和成功的可能性，最后做出一個抉擇。那么解決問題的方案決定以后，就要實施中這些那就可以進行一個指導性的建議，也可以是認識上的疏導和勸歸，還可以是治療措施的一個逐步的落實。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 4292次

• 減肥治療應注意哪些問題
  單純性肥胖最好進行減肥，飲食控制、運動療法、藥物治療各有選擇；而繼發性肥胖減肥并不主要，關鍵在于治療原發病。減肥的西藥療效不確切，就目前來看，單靠藥物不可能達到真正減肥的目的，不要輕易使用瀉藥，其損害消化腺、加強肝活動，常會出現用后食欲反增。減肥治療需要毅力，指望別人毫無益處。體檢和醫生監督很有必要，體育鍛煉是最佳且無痛苦的減肥方式。減肥要因人而異，每個人都按相同的餐單減肥，實在過于單調，即使有專業人員細心照料，用節食來減肥的人到頭來仍會全部或部分恢復體重，減肥失敗的原因是沒能建立新的飲食和運動習慣。不夠肥胖標準的人，減肥無助于形體美，而體育鍛煉卻能顯示形體美，遺傳性肥胖減肥效果不佳。
  語音時長 1:21”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-15 2024次

• 心理咨詢如何幫助患者解決問題
  心理咨詢的過程中，心理醫生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫生，心理醫生的負責指導，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認知結構或者是行為方式恢復心理平衡。而來訪者
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 253次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運用心理學的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發和教育，解決他的學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題。而以幫助求助者更好地適應環境，維護和增進身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時間較短，不用藥物
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 327次

• 減肥問題咨詢
  您好，請問身高及體重分別是多少？
  劉夢林 主治醫師武漢大學人民醫院

  2020-03-05 1000次

• 減肥問題咨詢
  是通過運動減肥，還是什么方式減肥？
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-04-06 2001次