為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發揮作用，不要在空腹狀態下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫生指導下進行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 28583次

• 偶爾頭暈一下怎么回事

  頭暈的原因很多，如果是年輕人，偶爾頭暈可能和勞累、睡眠欠佳或者頸椎病變有關系。另外神經系統的炎癥也可以引起類似的癥狀，例如梅尼埃病或者耳石癥等等，所以一定要找到頭暈、惡心、嘔吐的原因。但是如果是老年人偶爾頭暈，最常見的原因還是腦血管病，特別是頭暈伴有天旋地轉或者走路不穩，或有眼睛看不清楚或其他的癥狀，一定要重視。如果出現偏癱或者偏深感覺障礙，經過正規醫院的就診，并且經過影像學檢查排除顱內器質性病變，如果排除了顱內器質性病變，可能就跟剛才所提到的一些因素有關，需要進行對癥的處理。

  

  01:08
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 5792次

• 吃好飯打嗝怎么回事
  吃飯后打嗝可能是氣體從胃中上逆喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上常見的現象。由橫膈膜痙攣收縮引起。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關。特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物、飲料、飲酒等。外界溫度變化和過度吸煙也可引起，呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。發生于某些疾病。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的少商穴，少商穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在赤白肉際交界處壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
  語音時長 1:24”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 3269次

• 蘋果早上吃好晚上吃好
  這要按照每個人的作息規律來看，如果你每天的作息很規律，早睡早起按時吃飯，吃蘋果的最佳時間一般是午飯前一個小時，如果作息不太規律，起的比較晚，蘋果可以和早餐一起吃。要掌握一天中吃蘋果的最佳時間，上午吃水果是金，下午吃水果是銀，晚上吃水果是銅，要掌握好，吃蘋果和吃正餐之間的時間段，最合理的吃水果時間在九到十點，下午三到四點，如果進餐時間不規律，盡量將吃水果的時間掌握在飯前的1小時，或者是飯后2小時的時間段中，所以平常要把握好食水果的時間才能夠健康。
  語音時長 1:36”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 32767次

• 吃好飯容易拉肚子
  吃好飯是指吃完飯，拉肚子是指腹瀉，吃完飯容易腹瀉可能是寒冷刺激、腸易激綜合征、急性胃腸炎等原因引起的，需要通過加強護理、藥物治療等方法改善。1、寒冷刺激：如果在吃完飯后沒有注意腹部的保暖，可能會因為受到寒冷刺激而導致腸道蠕動速度加快，引起排便異常的現象。需要加強腹部保暖，也可以多喝一些熱水，能夠使癥
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-07-19 0次

• 吃好飯打嗝怎么回事
  吃飯后打嗝可能是氣體從胃中上逆喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上常見的現象。由橫膈膜痙攣收縮引起。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關。特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物、飲料、飲酒等。外界溫度變化和過度吸煙也可引起，呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。發生于某些疾病。呃逆頻繁
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-24 65次

• 吃好飯胃里像頂著一樣的
  吃好。胃里頂著一樣不排除胃漲。
  郭艷茹 主治醫師錦州醫科大學附屬第三醫院

  2021-01-16 900次

• 早上起床前肚子不痛,起床后吃好飯了就痛什
  考慮胃炎建議胃鏡檢查一下
  范雷雷 主治醫師山東省交通醫院

  2020-04-10 1500次