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• 睡眠不足的危害

  一個人一生當中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當中不是單純的休息，而是調節信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調解，煥發的精神，第二天的工作生活質量就更高了，如果睡眠調節得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質量。這樣的睡眠應該進行調節，有藥物的調節、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業醫師指導進行。根據病人的不同的表現情況進行調節，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復雜的生理過程，它往往需要很復雜的一個治療調節，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 42498次

• 睡眠不足會引發腦出血嗎

  在年輕人來說，如果沒有動靜脈畸形，沒有什么血管瘤，沒有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時候你身體的應激狀態，血壓狀態、血管狀態，都會下降，這個時候就可以帶來出血。我們醫院離西客站比較近，有一個五十出頭一點的，送兒子上北京上大學，從蘭州來的，一下火車就出血了，為什么，我估計就是這個父親照顧兒子，可能他沒有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說我回去追問他，你是不是睡眠不足，這倒是個好的研究課題，目前大家沒有去調查這個，因為它相關性不是很大。

  

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  黃輝 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-10-18 4731次

• 睡眠不足會引起血壓升高嗎
  睡眠不足是會引起血壓升高的，但是通常在補充睡眠以后，血壓會逐漸的恢復正常，但如果長期的熬夜就會引起原發性的血壓增高，所以一定要避免睡眠不足的情況，一定要有一個良好的睡眠習慣，否則會容易引起交感神經興奮，也會導致植物神經紊亂，對于心血管系統是沒有任何好處的。所以為了維持血壓的穩定，保證身體的健康，日常的飲食起居就應該有規律，避免久坐不動，避免熬夜勞累，也要避免精神壓力過大，一定要注意飲食上的調理，要避免吃一些高鹽、高脂的食物，也要避免大量的吸煙，酗酒等。
  語音時長 01:09”
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-08-09 2993次

• 抽煙能使轉氨酶升高嗎
  抽煙一般是不會導致轉氨酶升高，抽煙主要是造成呼吸系統疾病，很少會導致肝功能異常，但是抽煙有害健康，大家眾所周知的，平常一定要養成良好的生活習慣，盡量不要抽煙，也不要喝酒，適當的鍛煉身體，對健康是很有幫助的，定期的體檢，了解肝功能情況也是很有必要的。如果轉氨酶升高，就需要進一步的檢查肝炎標志物，是否存在相關的肝臟炎癥，如果病毒性肝炎抗體是陽性，說明已經感染了某種病毒，就需要及時的給予有效的保肝抗炎治療，同時針對病因治療也是很關鍵的。
  語音時長 01:11”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-13 10965次

• 抽煙能使轉氨酶升高嗎
  抽煙一般是不會導致轉氨酶升高，抽煙主要是造成呼吸系統疾病，很少會導致肝功能異常，但是抽煙有害健康，大家眾所周知的，平常一定要養成良好的生活習慣，盡量不要抽煙，也不要喝酒，適當的鍛煉身體，對健康是很有幫助的，定期的體檢，了解肝功能情況也是很有必要的。如果轉氨酶升高，就需要進一步的檢查肝炎標志物，是否存
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-30 333次

• 抽煙能使轉氨酶升高嗎
  抽煙確實可能導致轉氨酶升高。轉氨酶是反映肝臟功能的重要指標，其水平異常往往提示著肝臟的損傷或疾病。抽煙作為一種常見的不良生活習慣，與轉氨酶升高之間存在一定的關聯。煙草中的有害物質如尼古丁、一氧化碳、焦油等，需要通過肝臟進行代謝和排泄。這一過
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-11 0次

• 您好！我老婆經常睡眠不足，
  有原因睡不好覺嗎？
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-08-24 1400次

• 睡眠不足喝什么
  可以注意休息
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-22 1400次