問手機(jī)看久了眼睛模糊的咋辦
2021-02-25 2242次
病情描述：
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老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛長時間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。
01:14
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 7653次
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看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦看手機(jī)的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-20 9111次
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天天看手機(jī)眼睛模糊如果天天看手機(jī)，并且時間很長，有可能導(dǎo)致兩種情況的發(fā)生：第一個就是眼部疲勞，從而出現(xiàn)視力一過性的下降，這種情況是一個可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習(xí)慣，經(jīng)過一段時間的休息以后這種癥狀還是可以恢復(fù)正常的。第二個是導(dǎo)致了近視的發(fā)生，由于長時間近距離的用眼，所以導(dǎo)致睫狀肌經(jīng)常處于痙攣的狀態(tài)，時間長了就會導(dǎo)致近視的發(fā)生，出現(xiàn)了這種情況就沒有辦法讓視力再重新恢復(fù)了，只能通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡這種方法來矯正近視，提高視力。所以為了眼睛的健康，建議以后一定要避免這種不良的用眼習(xí)慣。語音時長 1:08”
張健
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-02-23 16709次
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手機(jī)看久了眼睛疼怎么辦手機(jī)看久了眼睛痛，這種情況是由于是疲勞造成的。當(dāng)長時間看手機(jī)的時候，眼睛內(nèi)部的睫狀肌處在痙攣狀態(tài)，從而使眼睛的焦點(diǎn)聚焦到距離眼睛比較近的位置，時間一久，睫狀肌就會產(chǎn)生疲勞，從而造成眼睛痛、酸、脹等不舒服。這種情況需要停下來，不要再看手機(jī)了，閉上眼睛，或者是讓眼睛看遠(yuǎn)處，使睫狀肌得到充分的放松，一般來說，10分鐘左右疼痛就能夠緩解。以后的生活中也要注意，避免長時間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦，不要讓眼睛出現(xiàn)疲勞。長時間的視疲勞，容易導(dǎo)致近視度數(shù)增長。如果視疲勞經(jīng)常出現(xiàn)，可以點(diǎn)施圖倫滴眼液來緩解視疲勞，并且檢查一下調(diào)節(jié)功能。如果眼睛的調(diào)節(jié)功能有異常，也是比較容易出現(xiàn)視疲勞，可以通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，來改善減輕視疲勞的出現(xiàn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:31”
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2019-02-16 28259次
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看手機(jī)久了眼睛模糊怎么恢復(fù)看手機(jī)久了眼睛模糊可通過口服藥物和使用藥物的辦法恢復(fù)，看手機(jī)久了眼睛模糊可能是角膜軟化癥引起的，也可能是干眼癥導(dǎo)致的。1、角膜軟化癥：角膜軟化癥主要是因?yàn)榉窝椎冗w延性疾病或慢性消耗性疾病過程中未及時補(bǔ)充維生素A導(dǎo)致的，患病后患者一般表現(xiàn)為球結(jié)膜失去光澤、角膜黯淡無光等，還會出現(xiàn)看手機(jī)久了眼睛模糊的癥
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-09 9082次
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看手機(jī)久了眼睛模糊怎么恢復(fù)隨著智能手機(jī)的普及，長時間盯著屏幕已成為許多人的生活常態(tài)。這種習(xí)慣常常導(dǎo)致眼睛模糊，影響視力。通常我們可以合理休息、熱敷眼部、眼保健操等來緩解眼睛模糊。1、合理休息：要合理休息。長時間用眼會導(dǎo)致視覺疲勞，使眼睛模糊。因此，每隔一段時間就應(yīng)讓
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-13 0次
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眼睛看手機(jī)久了模糊應(yīng)怎么辦你說的這種情況也有可能是眼疲勞。
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2021-02-25 2401次
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手機(jī)看久了眼睛疼怎么回事這個是很正常的，主要是視疲勞引起來的。
吳濤
主治醫(yī)師合肥市第一人民醫(yī)院
2021-03-05 2401次
