久站久坐出現有腰痛的癥狀，可見于很多原因導致。比較常見的是因為長時間的站立坐著，腰部的肌肉會處于相對緊張的狀態，如果持續時間過久，就會出現有腰部肌肉的勞損，引起疼痛。
另外，如果久坐久站，受涼時間比較久，容易導致腰部軟組織血管出現收縮，新陳代謝變慢，這個時候容易導致出現有疼痛的癥狀。而且還會出現有腰部肌肉有大量的乳酸等代謝產物，不能及時的代謝分解，會加重腰部疼痛的癥狀，久而久之形成慢性炎癥，比如腰部軟組織的筋膜炎。
坐久站久腰痛是什么原因
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-03-23 3881次
為你推薦
-
腰疼站不直是什么原因對大多數人來說，姿勢不對或者維持一個姿勢時間過久是導致腰疼的常見原因。今天就來給大家講一下腰疼的4種常見病因：第一種、腰椎病變：這一類腰疼包括大家所熟知的腰椎間盤突出癥，需要及時就醫治療。第二種、腰肌勞損：久坐、久站、長時間負荷重物，腰部用力過度，都可能造成腰肌勞損。平時注意保護好腰，比如需要撿東西的時候，可以曲膝蹲下，保持腰部挺直的狀態拾起物品。第三種、腎虛腰疼：先天不足，房事過度、熬夜、勞累，都可能引起腎虛而導致腰疼。其中腎陽虛引起的腰疼可以服用美羅參茸鞭丸，溫補腎陽的同時還能滋補腎陰，調和陰陽，溫補不上火，同時還可以提高免疫力。第四種、腰疼也和骨骼健康密切相關，平時可以多吃奶制品補鈣。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:17
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-17 17425次
-
坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫，多數是因為循環的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現腫脹。因此坐久了腳腫多數是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。
01:50
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 10153次
-
坐久腰痛是什么原因坐久腰痛是由于腰背部肌肉出現了勞損，所以會疼痛。腰背部肌肉大多數止于骨盆，當坐著時，腰背部肌肉處于拉伸狀態，比較緊張，如果長時間處于緊張狀態就會出現慢性勞損導致疼痛。所以在坐著半小時左右，需要站起來向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出現勞損，如果腰背部肌肉出現了勞損，疼痛明顯時，我們可以適當佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時烤微波、熱敷、口服活血化瘀的藥物、外敷膏藥等對癥治療。語音時長 01:13”
李金生
主治醫師七臺河市人民醫院
2022-05-10 1321次
-
坐久腰痛怎么緩解久坐造成患者出現腰痛，首先日常生活中減少久坐，建議久坐半個小時，或者是1個小時要起身活動一下腰部可以作用轉動一下腰椎，能夠促進腰部肌肉的放松，也可以促進血液的循環，就能夠幫助緩解腰痛。當疼痛比較明顯的時候，可以選擇藥物進行輔助的治療，比如美洛昔康，塞來昔布，腰痛寧膠囊等一類的藥物，都可以很好的緩解腰痛。另外患者也可以結合著電磁波，針灸，推拿，按摩，微波的照射等方法進行輔助的治療，同樣也可以很好的緩解腰痛。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-22 1683次
-
坐久站久腰痛是什么原因病情分析：若久站久坐導致腰痛，考慮一般是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所引起。建議患者應到當地醫院骨科門診就診，通過體格檢查和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議：腰痛的患者建議可以口服非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛。同時可以配合一些物理治療像局部燙療、微波治療以及體外沖擊波治療等來減輕疼痛。平時還應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-12 1101次
-
坐久腰痛是什么原因病情分析：坐久了腰背部肌肉、筋膜、韌帶持續處于牽拉狀態，肌肉疲勞充血導致疼痛，另外常見的原因有腰椎退行性改變，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。意見建議：坐久了腰痛應注意休息，睡硬板床，避免久站久坐，長時間保持同一姿勢時應適時活動身體，避免肌肉疲勞，可以進行熱敷、按摩、烤電等理療，疼痛持續時間較長的應及時到醫院脊柱外科就診，完善影像學檢查，明確病因。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-15 902次
-
久站腰痛正常嗎久站腰痛可能正常，也可能與軟組織受損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等因素有關。一、正常站的時間久了會導致腰部負重過大，也會造成腰部肌肉持續處于緊張狀態，此時肌肉會產生大量的乳酸，可引起腰痛、酸脹等癥狀。這屬于正?，F象，一般通過適當休息，癥狀可得到緩解。二、不正常1、軟組織受損：如果在
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-09-06 0次
-
久站膝蓋痛什么原因久站膝蓋痛可能是因為半月板損傷、骨關節炎等原因。1、半月板損傷：半月板損傷可能是因為膝關節過度扭轉或者重力擠壓等引起，會導致膝關節部位出現疼痛和活動受限，還會引起局部腫脹、關節交鎖等，使患者久站膝蓋痛，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物，能夠改善疼痛的癥狀，患者也可以做半月板縫合術、
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 550次
