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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 20227次

• 百香果上火嗎還是下火

  百香果吃多了是上火的。食用百香果可以增加胃部的飽腹感，減少余熱的攝入。另外百香果還可以吸附膽固醇，和膽汁之類的有機物質，減少人體對脂肪的吸收。因此長期食用有利于改善人體的結構，可以降低體內的脂肪，有一定的減肥的作用。另外它有很好的促進代謝的作用，百香果里邊有超纖維，能夠促進排泄，可以緩解便秘，避免腸道內對毒物的再吸收，從而減少結腸癌的發病率。另外百香果是甘酸的，吃多了以后會使人體內胃酸增多，出現一些吞酸、反胃、吐酸水的情況。百香果的纖維是比較多的，吃多了也會引起胃部不適的癥狀，有的人會出現腹瀉的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17211次

• 百香果禁忌
  第一，如果是有內分泌系統疾病，還有男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病，還有神經性疾病的人，是不宜吃百香果的。第二，胃不好的人也不宜吃百香果。再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是1-3個一天為宜，如果吃得太多百香果是會上火的。百香果里面含有豐富的維生素，含有膳食纖維、蛋白質，對人體是非常有益的，能夠提高免疫力，尤其對于小孩兒和孕婦來說是能有助于身體發育。百香果還能起到排毒，還有清理腸道的功效，百香果進入體內以后是能夠緩解便秘癥狀的。
  語音時長 01:11”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 34795次

• 百香果是通便還是導致便秘
  百香果具有潤腸通便的作用，因為百香果里面含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，促進排便，而且百香果里面含有豐富的果酸，能夠有效的緩解胃腸道脹氣，幫助消化，緩解消化不良而引發的便秘效果會比較好。如果有便秘的現象應該根據個人的具體情況，采取對癥治療的措施，平時可以適量的吃一些膳食纖維含量高的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜之類的，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，還應該注意不能吃一些油炸燒烤食品，否則會導致上火，加重便秘的現象。
  語音時長 01:10”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-11 6219次

• 百香果性涼還是熱？
  病情分析：百香果既不是良性的，也不是熱性的，它是屬于平性的水果，所以是適合大多數人食用的。適當的食用百香果，既不會引起上火，也不會引起虛寒。意見建議：百香果富含多種營養物質，比如蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素C等。不建議過量食用，每天最多食用三個。在日常生活中，也可以拿它搭配檸檬泡水喝。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-06-22 7607次

• 百香果治便秘嗎
  病情分析：百香果可以輔助治療便秘，因為百香果富含維生素和礦物質，并且還含有比較豐富的水溶性維生素也被稱之為果膠，并且膳食纖維含量也較多，這些物質可以促進胃腸蠕動，加速食物的消化和糞便的排出來緩解便秘。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院的消化科室就診，明確病因后及時采取有效藥物或者其他對癥治療。日常生活中注意調整合理的飲食結構，多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，避免暴飲暴食，避免生冷、油膩性食物，戒煙酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-13 1302次

• 百香果是熱性還是涼性
  百香果通常不是熱性，也不是涼性，而屬于溫性，吃的時候需要注意適量，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。百香果屬于比較常見的一種水果，營養價值比較高，含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠為身體補充營養和能量。在傳統中醫學中認為吃百香果以后一般不會導致人體陰陽失衡，內火旺盛，因此不是熱性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 百香果是熱性還是涼性
  百香果因其獨特的風味和豐富的營養而備受喜愛。然而，很多人卻不清楚百香果到底是熱性還是涼性呢？這一問題困擾著不少喜愛百香果的人。百香果既不屬于熱性也不屬于涼性，而是平性水果。百香果富含人體所需的多種氨基酸、維生素和礦物質等營養成分。其性平的特性使得大多數人都可以食用，不會像熱性水果容易上火，也不像涼性
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-18 0次