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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 10206次

• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營養充沛，達到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營養要全面，品種多樣化，應有一些基本營養素：蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機制的一個基礎。3.喝奶，奶是消化系統的朋友，能增強身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機制，降低免疫機制抵抗細菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強鍛煉，有規律的生活等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 50583次

• 白癜風患者如何增加免疫力
  白癜風患者增強免疫力，可以從以下幾個方面入手：1，一定要調整好睡眠的情況，要保證睡眠時間或者睡眠質量比較高，在睡眠過程中，人體各個細胞各個系統的功能在慢慢恢復，此時免疫力是有顯著提升的。2，適當的鍛煉身體，尤其是堅持循序漸進的鍛煉，對于維持人血液以及皮膚的免疫機能是十分有幫助的。3，也可以用中藥來調理，常規食用冬蟲夏草，西洋參，太子參來加強調理是有幫助的。
  語音時長 01:25”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-04-03 2339次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過飲食、勞動、體育鍛煉、戒掉不良的生活習慣、心理健康等方面來進行調整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營養，適量地服用維生素類和蛋白質類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當的勞動，勞逸結合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運動，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習慣，戒煙忌酒，煙酒對人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負擔不要太重，把壓力看作生活當中不可分割的一部分，學會適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語音時長 01:27”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-23 2344次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常營養不良或者缺乏鍛煉，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意見建議：要增加免疫力，首先應當適當的加強營養，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優質蛋白的食物，補充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛煉身體，增強體質，才能增加免疫力。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-25 3802次

• 白癜風患者如何提高免疫力
  病情分析：白癜風的患者想要提高免疫力，需要做到如下幾點： 首先，避免熬夜，避免過度疲勞，避免生活不規律。 要適當活動，鍛煉身體，增強體質，調整身體。免疫機能相對穩定的情況下，能預防咽炎、扁桃體炎等疾病。 還可以配合使用中藥或者增強體質的藥物，進行調整身體，比如香菇菌多糖、匹多莫德、干擾素等藥物，聯合用中藥有四君子合劑、貞芪膠囊、百令膠囊等。意見建議：白癜風的患者在日常生活中做好身體的防曬措施。同時配合適當攝入黑色的食物，但是要避免進食含維生素C高的食物和辛辣刺激的食物。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-05-17 1601次

• 白癜風患者如何提高免疫力
  白癲風患者提高免疫力的方法：第一，要避免熬夜勞累，生活不規律。第二，要適當鍛煉身體，循序漸進，做到整個機體的免疫機能相對比較穩定，可以預防咽炎，扁桃體炎的上呼吸道的感染。第三，也可以使用中藥的藥物，口服如蟲草制劑，黃芪，丹參等中醫認為可以補氣陰補血的藥物都是可以使用的。第四，也可以使用中成藥物如百令
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 1104次

• 如何提高白癜風患者的免疫力
  提高白癜風患者的免疫力可以從以下幾個方面入手：1，要調整睡眠，壓力，情緒的問題，因為合理的睡眠充足的睡眠，緩解壓力情緒，對于人體的免疫力提升是十分重要的。2，適當的鍛煉身體，選用溫和的避免皮膚外傷刺激的鍛煉身體方法，如慢走以及做瑜伽，游泳或者跳廣場舞等方式，循序漸進地提高人體的免疫力。3，飲食上還要
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 510次