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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2151次

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜

  其實(shí)我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對(duì)高一些，稍微高一點(diǎn)，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 65542次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  在日常生活中，便秘患者吃一些火龍果，水蜜桃，獼猴桃，香蕉，芒果，蘋果，西瓜，柚子，橘子，橙子和韭菜，萵筍，茼蒿，芋頭，山藥，紅薯，木耳，香菇，金針菇，蘑菇等等。因?yàn)檫@些水果和蔬菜含有的水分比較多，膳食纖維也比較多，可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀，有一定幫助。除此以外也要建議便秘患者，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-28 1947次

• 便秘吃什么蔬菜和水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃芹菜，白菜，青菜，韭菜，蘑菇，香菇，金針菇，木耳，萵筍，茼蒿，芋頭，山藥，紅薯，甘藍(lán)，花菜等蔬菜。也可以吃水蜜桃，獼猴桃，火龍果，香蕉，梨，蘋果，柚子，橙子，芒果，草莓，橘子，葡萄等水果，因?yàn)檫@些蔬菜和水果含有的膳食纖維比較多，可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。除此以外，便秘患者也要適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 6482次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  病情分析：便秘可以吃的水果有蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，可以吃的蔬菜有菠菜、油菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜等，這些水果和蔬菜含有多種維生素，富含大量的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。意見(jiàn)建議：得了便秘，平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好每天定時(shí)排便一次，保持大便通暢。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和適度鍛煉，保持心情舒暢、精神愉快。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-20 1703次

• 便秘吃什么水果蔬菜
  病情分析：便秘患者如果是因?yàn)槲改c道功能異常造成的，可以通過(guò)吃些富含膳食纖維和果膠的水果蔬菜來(lái)緩解，因?yàn)樯攀忱w維和果膠可以軟化大便，加速胃腸蠕動(dòng)。常見(jiàn)的蔬菜水果有芹菜、韭菜、香蕉、橙子等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是年齡較大以及排便習(xí)慣明顯發(fā)生改變的，盡早去醫(yī)院的消化科就診，積極完善腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇潤(rùn)腸通便類藥物或者是手術(shù)等對(duì)癥治療。平時(shí)的時(shí)候一定要注意規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及多喝水，清淡飲食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-02 901次

• 便秘吃什么蔬菜和水果最好
  沒(méi)有便秘吃什么蔬菜和水果最好的說(shuō)法，便秘可以吃香蕉、火龍果、雪梨、芹菜、菠菜等蔬菜和水果，食用時(shí)要控制用量，避免攝入過(guò)多而引起不適癥狀。1、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，從而起到潤(rùn)腸通便的功效。2、火龍果：火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠吸收腸道中的水分，軟化大便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 嬰兒便秘吃什么蔬菜和水果最好
  并不存在嬰兒便秘吃什么蔬菜和水果最好的說(shuō)法，嬰兒便秘可以吃菠菜、白菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜，也可以吃香蕉、蘋果、火龍果、楊梅、西瓜等水果較好。一、蔬菜：1、菠菜：嬰兒便秘的原因考慮與不良的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等因素有關(guān)，生活中可以將菠菜榨汁后吃，其中的成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善便秘有益處。2
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-10-08 0次