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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時間用眼會出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強或過暗都會引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 18863次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍(lán)光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外，其他的一些藥物，多數(shù)是不太推薦的，或者實際上意義并不大。實際上只要我們照藍(lán)光，孩子的黃疸一般就會很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個癥狀性診斷，它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍(lán)光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因為原發(fā)病的存在，導(dǎo)致黃疸會再一次增高。所以我們需要，對兩方面都做處理，及時地照藍(lán)光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對原發(fā)病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

  01:18
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 19188次

• 骨折手術(shù)后如何恢復(fù)的比較快
  骨折是指多種原因?qū)е铝斯穷^的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于骨折，需要積極的完善檢查，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后為了比較快的恢復(fù)，首先在飲食上要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，多吃一些新鮮的蔬菜水果，加強膳食纖維的補充。另外在藥物方面，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，配合一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療；同時還要積極的使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。還要保持刀口清潔干燥，防止感染，另外還要積極的預(yù)防深靜脈血栓形成。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 2509次

• 肛瘺術(shù)后吃什么恢復(fù)的比較快
  肛瘺手術(shù)后建議吃高蛋白、高能量、低油脂的食物，比如說魚肉、牛肉、羊肉，當(dāng)然還可以吃不帶皮的雞肉，因為都是優(yōu)質(zhì)蛋白，對于肛瘺手術(shù)后創(chuàng)面的恢復(fù)有非常好的幫助。另外也建議肛瘺患者術(shù)后可以多吃蔬菜和水果，因為術(shù)后要保持大便軟化，排便順暢。因為如果大便干結(jié)，排便困難很容易引起肛瘺術(shù)后創(chuàng)面的撕裂，引起疼痛、出血、水腫，不利于創(chuàng)面的恢復(fù)，所以說富含膳食纖維的蔬菜和水果可以多吃。另外還要多喝水，辛辣刺激的飲食不建議吃，酒也不建議喝。
  語音時長 01:25”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-12-05 5246次

• 美容手術(shù)后吃什么恢復(fù)的比較快
  美容手術(shù)后吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物恢復(fù)的比較快，比如雞蛋，牛奶，蘋果，桔子等。做完美容手術(shù)以后吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物可以增加身體的抵抗力，并且還可以改善身體的新陳代謝，促進(jìn)傷口的愈合，從而使美容部位恢復(fù)的快一些。做完美容手術(shù)以后要保持良好的作息時間，盡量避免長時間熬夜，并且要保持傷口部位的清潔衛(wèi)生，不要抓撓傷口部位，可以防止感染發(fā)生。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1802次

• 美容手術(shù)后吃什么恢復(fù)的比較快
  美容手術(shù)之后可以適當(dāng)?shù)某渣c蘋果、橘子、橙子、梨子等各種水果，這些水果里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說比較多，對后期恢復(fù)有幫助。平時還可以適當(dāng)?shù)某渣c小米粥、紅豆粥，這類食物里面的微量元素和維生素比較多，能夠滿足身體所需，而且還能夠讓皮膚盡快的恢復(fù)完善。如果想要美容也可以進(jìn)行美白針或水光針注射。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2203次

• 宮頸手術(shù)怎樣才能恢復(fù)的比較快
  宮頸手術(shù)需要通過改善生活方式、調(diào)整飲食的方法恢復(fù)的比較快。1、改善生活方式：宮頸手術(shù)一般有宮頸息肉摘除手術(shù)、宮頸錐切術(shù)、子宮頸切除術(shù)等，手術(shù)后會對宮頸造成一定的損傷，并且會留下傷口，需要一段時間的恢復(fù)，患者在做完宮頸手術(shù)后需要及時改善生活方式，日常生活中要注意休息，并且要適當(dāng)?shù)南麓不顒?，避免傷口部?/div>

  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-16 436次

• 宮頸手術(shù)怎樣才能恢復(fù)的比較快
  宮頸手術(shù)后的恢復(fù)至關(guān)重要，為確保身體快速復(fù)原，患者應(yīng)注意以下幾個方面：首先，改善生活方式是關(guān)鍵。術(shù)后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動導(dǎo)致傷口撕裂，同時要保持私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，以防感染。其次，飲食調(diào)整不容忽視。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次