問腳脖子崴了怎么恢復快
病情描述：
腳脖子崴了怎么恢復快
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崴腳脖子腫了怎么辦最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動。不要讓他再動了，再動會反復加重損傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個原理。第二個呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會有痙攣，會減少出血。第四呢，就是到醫院檢查。
00:48
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 24913次
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腳崴了多久才能恢復腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。
01:42
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 10638次
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腳脖子歪了怎么恢復快腳脖子歪了通常要想恢復的快的話首先應該注意休息，其次要注意一些生活方式飲食，這樣的話才會恢復的較快，下面我給大家做詳細的介紹：首先應該適當的休息是需要的，未經正確的良好的治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經常治療患者的三到四倍。急性期的初期損傷者踝損傷沒有累及到韌帶的組織，只要保守治療，遵守休息，冰敷夾雜包壓，抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24到48小時可以冰敷，每次十到二十分鐘，6小時一次，急性的損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛，踝關節損傷累及了韌帶一般醫院，藥物盡量是治不好的，最好是用一些中藥或者是外敷治療，可以促進局部的組織，淤液盡快的吸收快速的止痛。語音時長 1:36”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 18828次
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腳脖子崴了怎么辦這種情況首先就是需要長時間的休息，自己進行按摩，熱敷、外擦藥酒如紅花油、云南白藥噴霧劑等，內服跌打丸、三七片，等活血化瘀類藥物，看看有無改善，沒有改善的話那么可能就是扭到筋了或者有其他的損傷性疾病，要前往醫院拍一個片子讓醫生做出明確的診斷，然后對癥治療。患者平時一定要養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，多喝水，戒煙、戒酒，避免腳部受涼或者腳部受壓，這樣對病情的恢復都是有很大的促進作用的，飲食結構多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 15680次
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腳脖子崴了怎么消腫病情分析：腳脖子崴了，可以通過推拿、按摩、理療、針灸、艾灸的方法消腫。如果腳脖子骨折，一般建議通過外科手術的方法治療，才可以有效的消除。腳脖子崴了以后會伴隨著疼痛、腫脹現象，一般需要在醫生指導下服用布洛芬，頭孢拉定，氨酚待因等這類抗炎、止痛藥物治療。意見建議：腳脖子崴了以后，要避免從事劇烈運動，盡量不要長時間壓迫腳部和下肢。建議定期就醫，完善下肢和腳部X光檢查，核磁共振檢查，了解腳脖子的損傷情況。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-10-24 1002次
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腳脖子崴了怎么辦腳脖子崴傷，首先應該用冷水進行沖洗水腫消除后，及時就診醫院拍片確認下是否有骨折，如果有骨折，需要石膏外固定制動休息，口服接骨七厘膠囊藥物，促進骨愈合，如果是肌腱的拉傷或筋膜炎，建議局部噴沈陽紅藥氣霧劑，口服藥物，愈傷靈膠囊，活血止痛膠囊。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-30 3903次
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腳脖子歪了怎么恢復快腳脖子歪了通常要想恢復的快的話首先應該注意休息，其次要注意一些生活方式飲食，這樣的話才會恢復的較快，下面我給大家做詳細的介紹：首先應該適當的休息是需要的，未經正確的良好的治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經常治療患者的三到四倍。急性期的初期損傷者踝損傷沒有累及到韌帶的組織，只要保守治療，遵守休息，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 273次
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腳脖子崴了幾天能恢復正常腳脖子崴了指的是踝關節扭傷，踝關節扭傷10~20天能恢復正常，但只是一個大概的參考范圍，一旦出現扭傷的情況，應立即就醫。如果在運動或者走路時姿勢不當，容易使身體失去平衡，從而導致踝關節扭傷，出現局部疼痛、腫脹、活動受限等情況。如果扭傷的程度較輕，及時采取了相應的治療，并且做好了生活護理工作，一般10
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-02-19 0次
