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• 補(bǔ)腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時(shí)候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補(bǔ)骨脂等可以補(bǔ)腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補(bǔ)陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時(shí)，腎虛的患者在平時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 3157次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些

  在生活當(dāng)中，補(bǔ)腎的食物還是不少的。分為這幾大類：第一，蔬菜當(dāng)中，韭菜是一個(gè)補(bǔ)腎的藥物，特別是補(bǔ)腎陽；還有像秋葵，有補(bǔ)腎的作用；還有十字花類的這種食物，都有一定的補(bǔ)腎的作用，比如說菜花等等都有一定的補(bǔ)腎作用。第二，谷物雜糧當(dāng)中，黑色的，像黑豆、黑芝麻等等，都有補(bǔ)腎的作用。因?yàn)閺念伾膶傩詠碚f，腎屬于黑色的，所以黑色的食物有補(bǔ)腎作用。第三，肉類當(dāng)中，補(bǔ)腎的也是很多了。羊肉、驢肉等等，都有補(bǔ)腎的作用。包括狗肉，這些都是補(bǔ)腎陽的。對于腎陽虛的，我們都可以吃這些肉來補(bǔ)腎陽。第四，硬果當(dāng)中，比如核桃等等，也有補(bǔ)腎的作用。很多硬果當(dāng)中都有補(bǔ)腎的作用。所以我們根據(jù)自己的情況，你是腎陽虛，還是腎陰虛，還是腎氣虛等等，我們要選擇不同的食物來進(jìn)行補(bǔ)腎。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 197476次

• 豆類食物有哪些
  豆類的品種有很多，主要有大豆，蠶豆，綠豆，豌豆，赤豆等，豆制品的如豆腐，豆?jié){，豆腐絲，豆腐皮，豆腐干，腐竹，素火腿等，豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高。現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)證明，每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要兩周的時(shí)間，人體那就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。因此很多營養(yǎng)學(xué)家都呼吁用豆類食品代替一定量的肉類等豆性食品，是解決城市中人營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩雙重負(fù)擔(dān)的最好方法。豆類中所含的蛋白質(zhì)含量高，質(zhì)量好，營養(yǎng)價(jià)值接近于動物性的蛋白質(zhì)，是最好的植物蛋白，氨基酸的組成接近于人體的需要。豆類所含的脂肪，以大豆為最高，可達(dá)18%，因此可以做食用油的原料，其他豆類含脂肪比較少，豆類的含糖量，以蠶豆，赤豆，綠豆，豌豆比較高，為50%到60%。豆類供給的熱量也相當(dāng)高，豆類中維生素以b族維生素最多，比谷類含量高，還含有少量的胡蘿卜素，還有鈣，磷，鐵，鉀，鎂等無機(jī)鹽，是膳食中難得的高鉀，高鎂，低鈉食品。
  語音時(shí)長 1:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 68841次

• 補(bǔ)腎的中藥有哪些
  補(bǔ)腎的中藥有很多，如生地，山藥，枸杞，山茱萸，巴戟天，鎖陽，仙茅等。以上中藥均有補(bǔ)腎的作用，如果患者腎虛較嚴(yán)重，應(yīng)用以上單味中藥補(bǔ)腎的作用較弱，這時(shí)可以應(yīng)用中成藥來進(jìn)行治療。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄等腎虛較嚴(yán)重的癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，它配方合理，療效確切，對腎虛引起的一系列癥狀和疾病均有較好的治療作用。患者在補(bǔ)腎的同時(shí)，飲食應(yīng)該注意不要吃過于寒涼的食物。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-29 3129次

• 豆類食物有哪些
  病情分析：豆類的食物品種還是比較多的，比較常見的有大豆，黑豆，豌豆，赤豆，綠豆，蠶豆等，而使用豆類食物所制作的豆制品的品種也比較多，比如豆腐，豆干，腐竹，豆?jié){等。豆制品中的蛋白質(zhì)含量比較高，可以增加人的免疫力，所以平時(shí)生活中要注意多食用豆制品。意見建議：但是建議如果有腸胃功能消化不好的患者，不建議吃太多豆制品，以免因豆制品導(dǎo)致腸脹氣引起胃腸不適。建議在平時(shí)飲食中也要注意營養(yǎng)均衡，多吃清淡飲食。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-07 3507次

• 補(bǔ)腎的中藥有哪些
  補(bǔ)腎的中藥有:鹿茸、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、葫蘆巴、杜仲、續(xù)斷、枸杞、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、益智仁、冬蟲夏草、胡桃肉、蛤蚧、紫河車、菟絲子、沙苑子、鎖陽、女貞子、旱蓮草、桑葚、黑芝麻、巴戟天、覆盆子等等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-09 9905次

• 什么豆類補(bǔ)腎效果最好？
  近日，我的好友出現(xiàn)了一系列身體不適的癥狀，如腰膝酸軟、夜尿頻繁等，這讓他倍感困擾，于是我們決定一同前往醫(yī)院，尋求專業(yè)的幫助。醫(yī)生通過詳細(xì)詢問病史、觀察舌象和脈象，診斷好友存在腎虛的問題。醫(yī)生在制定治療方案的過程中，好友好奇地詢問醫(yī)生，是否可以吃一些豆類進(jìn)行補(bǔ)腎，因?yàn)樗麖囊恍┚W(wǎng)站上了解到豆類有補(bǔ)腎的作
  2024-04-17 0次

• 什么豆類補(bǔ)腎效果最好？
  我有一個(gè)患者，最近常感腰膝酸軟，精神不振，經(jīng)過初步的診斷，我認(rèn)為他的癥狀可能與腎虛有關(guān)。他問我：“醫(yī)生，我聽說豆類對補(bǔ)腎有好處，但不知道具體哪種豆類效果最好。”我告訴他，豆類確實(shí)具有補(bǔ)腎的效果。豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對腎臟有很好的滋養(yǎng)作用。但是不同的豆類，其補(bǔ)腎效果也有所不同。并沒有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-16 0次