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• 來月經可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3211次

• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 150728次

• 來月經可以跳舞嗎
  來月經的時候最好不要跳舞，跳舞屬于劇烈運動。在月經期的時候身體會相對比較疲勞、抵抗力相對比較低下。建議及時的給予很好的休息，因為月經期如果做劇烈運動，那么宮內的月經血就有可能逆流到盆腔當中，而引起子宮內膜異位癥的情況。今后的日子里會出現經期反復下腹部疼痛，并且逐漸加重，而且在臨床上還可能會導致不孕不育。所以來月經的時候最好是好好休息，不要跳舞。在經期可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有驅寒暖宮的作用，也可以消除疲勞，并且在臨床上具有補血的功效。
  語音時長 1:01”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-02-20 23909次

• 來月經可以跳舞嗎
  女性在來月經的時候是否可以跳舞，與跳舞的強度有關。如果是劇烈的運動，動作幅度比較大，比較勞累的情況下，不能跳舞的，這樣會影響月經，導致月經血量增多甚至大出血的。如果跳舞的動作相對比較輕柔，這種情況是可以的。在來月經的時候不能劇烈的運動，比如跳遠，奔跑，跳繩等等，可以適當的活動，比如散散步，走一走，也不要提重物。來月經時也需要注意保暖，不要受涼，注意個人的衛生，每天可以用清水清洗外陰，但是不要清洗陰道，保持外陰的清潔。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-01 5785次

• 月經期可以跳舞嗎
  月經期間最好是不要劇烈運動，跳舞也要選擇舒緩一點的，注意休息，避免勞累，不要累著了。月經期間還有注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼的食物，同時應該注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲。勤更換內衣，還有注意保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-29 3103次

• 來月經可以唱歌嗎
  病情分析：來月經可以唱歌，要注意要保護嗓子，不要用嗓過度，防止引起聲帶毛細血管破裂，導致聲音嘶啞，引發慢性咽炎。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，規律生活飲食。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-31 3305次

• 飯后可以跳舞嗎
  飯后是否可以跳舞應根據具體時間判斷，如果是在飯后半小時，通常不可以跳舞，如果是在飯后1~2小時，通常可以跳舞。若在跳舞過程中身體出現了異常表現，建議及時就醫治療。跳舞屬于一種有氧運動，在跳舞過程中能夠促進身體的血液循環，加快新陳代謝速度，促進胃腸蠕動。但如果在飯后半小時進行跳舞，可能會導致腸道內堆積
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 滑膜炎可以跳舞嗎
  滑膜炎的患者是不可以跳舞的，如果跳舞的話容易導致局部的滑膜炎會更加嚴重，膝關節的疼痛、腫脹以及功能障礙會更加明顯，所以這個時候不能跳舞，要積極的注意休息。滑膜炎這種疾病常常發生在膝關節，主要是由于過度使用膝關節引起的，比如長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間的跑跳等等，都會引起膝關節周圍的滑膜組
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 772次