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• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 3047次

• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉

  對于糖尿病患者，運動治療是一個非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運動，作為基礎治療，對于糖尿病患者非常重要。運動治療其中占了非常重要的部分，對于糖尿病患者來說，無論是一型還是二型，都建議大家一定要進行餐后的運動。而且運動的時候，一般要求大家做有氧運動，而不建議大家做無氧的運動。運動分為有氧和無氧，有氧一般是長時間的慢性的活動，而無氧是短時間的爆發力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運動，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續30分鐘以上，30分鐘到一個小時左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時間，然后再進行體育鍛煉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 8593次

• 甲亢患者如何進行運動療法
  甲狀腺功能亢進癥，在病情穩定之前，是不要運動的，最好臥床休息，更談不上什么運動療法。如果甲亢患者甲狀腺功能控制到正常以后，可以從事輕到中度的有氧運動，比如平地騎自行車，游泳，快走，廣場舞等等，但是劇烈的運動并不適合甲亢的患者。甲狀腺功能亢進癥，典型的臨床癥狀有怕熱，多汗，容易激動，容易生氣，吃得多，體重下降。甲亢一旦確診，就應該選擇合適的治療辦法，對癥治療。超選擇的治療方法有抗甲狀腺藥物，手術和放射碘治療。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-31 2371次

• 高脂血癥患者如何進行運動療法？
  運動能夠增加血脂的消耗，并且能夠增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于對血管的保護，并且能夠降低低密度脂蛋白及總膽固醇。運動鍛煉可以包括以下幾個方面：第一，快步行走，控制在每分鐘120步左右，能達到輕微的出汗而不增加過重的負擔。每次走二十到三十分鐘，每周行走運動五次。第二，慢跑。不能引起心肺負擔過重的慢跑，以身心舒適，微汗，沒有有心悸氣短比較好，每次可以慢跑二十分鐘左右，每天一次，每周五次即可。對于其他的運動如跳繩、游泳、爬山、登樓梯、騎自行車或球類等運動，均以不過累，不超過身體的負擔為原則。
  語音時長 1:34”
  張華山 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-21 3328次

• 心肌梗死患者如何進行運動和康復
  病情分析：心肌梗死的患者要根據患者的個體情況和病情，選擇個體化的運動康復處方。心肌梗死的的急性康復治療，可以進行早期的活動和離床，并控制活動強度在低水平。心肌梗死的恢復期可以進行社區康復治療，包括定期進行康復運動，日常的生活活動能力的培訓，開展職業前訓練，提高生活質量等。意見建議：心肌梗死的患者，首先要遵醫囑規律的服用藥物，其次要改善生活方式，多吃新鮮的蔬菜水果，進行適當的有氧運動，保持情緒的穩定，避免激動，同時要在醫生的指導下進行康復運動訓練。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-06-06 2002次

• 丙肝患者治愈后能否進行運動
  病情分析：丙肝患者治愈后是可以運動的。丙肝是可以治愈的疾病，主要的治療是抗病毒治療，不同基因型的患者療程是不一樣的。丙肝患者治愈后和正常人是一樣的，可以正常的生活、工作和學習。意見建議：丙肝患者需要及時的治療，需要到正規醫療機構去就診，由專科醫師來制定抗病毒治療方案，切不可私自用藥，或者使用來路不明的藥物，另外治療過程中需要注意休息，定期門診隨訪。
  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2020-08-11 3301次

• 失眠如何進行運動療法
  失眠的運動療法包括意念、按摩、鍛煉等等。意念屬于氣功當中的一部分，每天晚上可以定時的上床仰臥，雙目微合，面部放松，口微張，舌抵上腭，呼吸平緩，然后保持集中注意力到丹田，讓意念當中有一個睡字，在五到十分鐘左右，可以讓身體放松進入夢鄉。再一個就是人頭頂的百會穴有升陽舉陷的作用，下午或者晚上的時候，可以用
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 286次

• 失眠患者如何進行運動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機勃發的甘露，即使體質強健的人也應進行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進，可倒退，若每天堅持不僅怡情養性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進血液循環，能煥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 247次