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• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 16142次

• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 11302次

• 怎樣緩解腰椎骨質增生
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，緩解的方法：一是日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜，特別是新鮮的綠葉蔬菜以及草莓，藍莓，獼猴桃，蘋果之類的水果，來促進蛋白質，鈣質，維生素的補充，以緩解腰椎骨質增生癥狀，延緩腰椎骨質增生發展。二是在出現腰椎骨質增生情況以后可以加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質增生癥狀和延緩腰椎骨質增生發展。三是在出現腰椎骨質增生情況時，如果有腰部疼痛，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，來緩解腰椎骨質增生癥狀。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-16 1331次

• 腰椎骨質增生怎樣鍛煉
  對于腰椎骨質增生以后的病人，主要還是表現為腰部的疼痛癥狀，我們一般鍛煉方法，主要還是通過積極的進行鍛煉，加強腰背肌的力量從而對腰椎起到保護作用，就可以改善腰椎骨質增生引起的疼痛癥狀。一般鍛煉方法可以在床上練習抬屁股的動作，也可以做小燕飛的動作或者是進行游泳鍛煉，都可以有效的加強腰背肌的力量改善局部的癥狀。另外對于骨質增生的病人平時還是要以休息為主，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，且不利于恢復千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次每次半小時以上。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于癥狀的改善。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-10 7521次

• 腰椎骨質增生怎樣運動
  病情分析：腰椎骨質增生可適當進行低強度的有氧運動，如散步、太極拳、慢跑等，增加肌肉力量，改善關節功能，延緩骨質增生的發展。進行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點支撐，加強腰背肌力量，能夠增加脊柱內在穩定性，保護腰椎。意見建議：腰椎骨質增生運動時應注意避免長時間劇烈運動，避免負重、久站久坐，以免加重腰椎磨損。平時做好腰部保暖，避免受涼。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-28 1002次

• 怎樣預防腰椎骨質增生
  病情分析：預防腰椎骨質增生應保持良好的生活方式，做好腰部防寒保暖，矯正不良姿勢，避免久站久坐、長期劇烈運動，避免長時間彎腰，以免腰椎過度磨損。合理控制體重，能夠減輕關節負荷。意見建議：日常生活中應注意休息，飲食上增加鈣質攝入，合理進行功能鍛煉能夠預防腰椎骨質增生，進行腰背肌力量功能訓練能夠加強腰背肌力量，增加脊柱穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-09 701次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質增生該怎樣治
  腰椎骨質增生可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式治。1、一般治療：骨質增生有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為創傷引起的，也不排除是運動量過大的原因，如果發生在腰椎部位，就會形成腰椎骨質增生。如果患者出現的骨質增生情況比較輕，通常不會出現明顯的自覺癥狀，只需要做好局部的清潔以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次