問減肥一天攝入700到800熱量好嗎
病情描述：
減肥一天攝入700到800熱量好嗎
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月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 8887次
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40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。
01:38
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 7602次
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減肥一天攝入多少卡減肥每天攝入的熱量取決于運動程度。一般每天攝入的熱量是用現在的體重×11就可以計算出來。假如你的體重是100斤，那么每天受的熱量大概就需要是1100卡路里。推薦最佳的營養早餐就是一些富含粗纖維的一些谷物，加上一杯低脂的牛奶、高蛋白的蔬菜卷，包括全麥的面包等等。午飯的時候可以多吃一些瘦肉、鮮果或者是果汁等脂肪含量較低的食物。保證有一定量的牛奶、豆漿這種優質蛋白質的攝入。晚餐可以以清淡的飲食為主，食用高纖維的食物，可以更有效的進行減肥。語音時長 1:30”
戚小男
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2019-01-17 59285次
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如何計算糖尿病病人一天應該攝入的總熱量糖尿病患者每天攝入的總熱量主要取決于其標準體重和活動量。譬如身高1米75的糖尿病患者，其標準體重就是175-105等于70kg。如果其從事輕體力活，如像教師，內科醫生這樣的輕體力活，每天每公斤體重攝入的熱量是30千卡，那每天的總熱量就是2100千卡，將2100千卡再分配成碳水化合物，蛋白質和脂肪。一般情況下，碳水化合物要占到總熱量的50%-60%，脂肪要占到30%，蛋白質則要占到15%，這樣才算合理。語音時長 01:10”
陳斌
副主任醫師淮南市第一人民醫院
2019-12-29 7882次
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減肥攝入多少熱量病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-06-25 4905次
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減肥每天攝入多少熱量病情分析：減肥每天攝入的熱量和身高體重，日常活動量有關系，比如160厘米，輕體力勞動的人，每天飲食的攝入為1600千卡的熱量。意見建議：如果體重超標，每天攝入的熱量要適當的減少。大多數男性和大于75公斤的女性，每天熱量的攝入控制在1200~1600千卡左右。大多數女性熱量攝入控制在每天1000~1200千卡。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-14 7612次
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一天攝入多少大卡可以減肥通常一天攝入1000~1200大卡可以減肥，如需減肥，建議選擇科學合理的方式，若有不適癥狀，應及時就醫。如果日常生活中長期暴飲暴食、長期不運動，容易引起體重增長，不僅會影響美觀，也有可能會增加心血管疾病的出現幾率，此時則需要適度減肥。在減肥時首先需要調整飲食結構，日常生活中應嚴格限制碳水化合物以及熱
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-07-16 0次
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身高163體重113斤一天攝入熱量是多少一般情況下，身高163厘米體重113斤一天攝入熱量是1800~2500大卡，具體熱量需要因人而異。如果身體存在異常，建議及時就醫。由于身體每天都可以新陳代謝，所以通過攝入充足的熱量，有助于維持正常的生理活動。如果是女性，每天進行的活動量比較少，自身的新陳代謝速度較慢，攝入的熱量也會有所減少，大概為1
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-05-29 0次
