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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過(guò)改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開(kāi)始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對(duì)消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對(duì)癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 4094次

• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除辦法包括改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉，減體重，同時(shí)需配合藥物治療，才能達(dá)到消除脂肪肝的目的。首先是飲食和生活方式的調(diào)整，需要做到少食油膩和脂肪多的食物，增加體育鍛煉，每天連續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，才能使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積。如果轉(zhuǎn)氨酶明顯的升高，則可以通過(guò)降酶治療。減體重對(duì)于脂肪肝的治療是很關(guān)鍵的，通過(guò)減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但體重要下降10%以上并持續(xù)一年，才能逆轉(zhuǎn)肝纖維化。嚴(yán)重的中重度脂肪肝需要配合藥物治療，這些藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。中重度脂肪肝如果同時(shí)伴有糖尿病、高脂血癥、高血壓等，需同時(shí)使用降血壓、降血脂、降血糖的藥物進(jìn)行治療。

  

  01:42
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 7116次

• 中度脂肪肝如何消除
  中度脂肪肝的患者在平時(shí)一定要注意以下五個(gè)方面：一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該從本質(zhì)上改善脂肪肝病情，控制體重、控制脂肪，每天都應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在1小時(shí)左右，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)等來(lái)促進(jìn)脂肪的消耗。二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪的食物，蛋白質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞具有保護(hù)作用，可以使損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。三、補(bǔ)充維生素，多吃綠色青菜、水果和富含維生素的食物，保證充足的維生素供應(yīng)，同時(shí)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，一定少吃零食。四、每天吃鹽要控制在六克以下，過(guò)多的鹽也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。五、保持情緒穩(wěn)定，少生氣，多注意勞逸結(jié)合，患有中度脂肪肝的人一定要注意不吃油炸、辛辣等難以消化的食物，減少脂肪堆積，避免營(yíng)養(yǎng)不良。脂肪肝是一種可逆性的疾病，所以通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和注意飲食結(jié)構(gòu)是完全能恢復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 29573次

• 如何消除中度脂肪肝
  對(duì)于這種情況首先找一下原因，如果說(shuō)是因?yàn)轱嬀茖?dǎo)致的，首先應(yīng)該戒酒。如果說(shuō)是因?yàn)榉逝郑嬍撤矫鎸?dǎo)致的中度脂肪肝，這種情況首先就應(yīng)該在飲食上做出調(diào)整。第二就是在飲食方面一定要注意清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂飲食，不要吃太油膩的食物，尤其是不要吃肥肉，不要吃動(dòng)物油，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┒怪破罚喑孕┦卟怂Ａ硗猓喑砸恍└缓S生素多的食物，比如芹菜，菠菜，胡蘿卜。水果方面主要柚子，獼猴桃，火龍果，香蕉，都是可以的。再就是結(jié)合藥物治療。如果說(shuō)已經(jīng)有肝功能的異常，出現(xiàn)了谷丙轉(zhuǎn)氨酶以及谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，這個(gè)時(shí)候需要保肝藥物治療。一般情況下都是用復(fù)方甘草酸二鈉。另外就是通過(guò)多烯磷脂酰膽堿，另外熊去氧膽酸都具有一定的保護(hù)肝臟的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 8845次

• 如何消除中度脂肪肝
  病情分析：消除中度脂肪肝首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多鍛煉身體，提高自身的免疫力，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激油膩的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、燒烤類(lèi)食物、油炸類(lèi)食物暫時(shí)也不要吃。可以吃一些保肝抗炎的藥物，可以選擇還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等藥物保肝治療。意見(jiàn)建議：平常要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒂斡尽⒋蚯颉⑻K、爬山等，要注意不要熬夜，如果有合并病毒性肝炎，還需要積極的抗病毒治療，定期的檢查肝功能、血糖、血脂、肝臟彩超等，可以了解脂肪肝的嚴(yán)重程度。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-09-10 2604次

• 怎樣消除中度脂肪肝
  病情分析：中度脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還需要多鍛煉身體，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要暴飲暴食，清淡飲食為主，可以吃一些保肝降脂類(lèi)的藥物，比如血脂康膠囊、雙環(huán)醇片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等，采用綜合治療的措施，才有可能消除中度脂肪肝。意見(jiàn)建議：可以檢查血脂、血糖、肝功能、肝臟彩超或者CT來(lái)判斷脂肪肝的嚴(yán)重程度，要注意多休息，尤其是不要喝酒，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素類(lèi)的食物，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，需要保肝降酶治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-09-16 2602次

• 中度脂肪肝如何消除
  中度脂肪肝的患者可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式去除，患有此疾病后，需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療。1、一般治療：中度脂肪肝可能是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒以及不健康的飲食習(xí)慣引起，也有可能是濫用藥物導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)腹脹、乏力、厭油膩等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以喝酒，可以吃些新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果、白菜、黃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 中度脂肪肝如何消除
  消除中度脂肪肝，要調(diào)整飲食。多吃蔬菜，像西蘭花、菠菜等，它們富含膳食纖維，能減少脂肪吸收。同時(shí)要控制脂肪和糖的攝入，少吃油炸食品和甜食。增加運(yùn)動(dòng)量也很關(guān)鍵，像慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能幫助燃燒脂肪。還可以適當(dāng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)肉、雞肉，幫助肝細(xì)胞修復(fù)，對(duì)消除脂肪肝很有幫助。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次