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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 139756次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 12270次

• 腰間盤突出手術治療
  腰間盤突出手術首先需要說明一下什么樣的腰間盤突出才需要手術，一般對于椎間盤突出比較大，并且有脊髓神經根受壓癥狀。通過保守治療以后，癥狀改善不明顯，反復發作影響到病人正常工作或者生活，就需要積極的進行手術治療。但是手術之前要充分地進行術前準備，排除手術禁忌，才可以安排進行手術治療。手術的治療方案可以進行椎間盤摘除，并椎間植骨融合內固定手術治療就完全可以。術后需要讓病人嚴格的臥床休息保護一段時間，對于刀口需要積極的進行換藥、消毒，防止感染是非常重要。再就是對于有神經癥狀的病人，術后需要積極的應用一些營養神經的藥物治療來促進神經的恢復，正常的情況下保護到一個半月左右拍片復查。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-13 10319次

• 腰間盤突出手術風險
  臨床上對于腰間盤突出病人手術風險還是比較多的，主要還是表現在以下幾個方面：第一，手術的過程中需要進行麻醉，一般進行全麻手術治療的，對于麻醉方面容易出現藥物過敏，會出現病人呼吸，心跳驟停的情況。第二，后期由于手術的過程中會損傷到脊髓神經，病人可能會出現腿痛，腿麻，嚴重的會出現截癱的情況。第三，會導致出血的情況，一旦出血比較大，就會對脊髓神經造成受壓，后期有可能會需要再次手術探查的。第四，容易出現刀口感染的情況。第五，由于長時間術后臥床休息，血流緩慢，容易出現血栓，這是主要的手術風險。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-13 17625次

• 腰間盤突出手術后康復
  恢復根據病情的變化以及個人的體質是有關的，腰椎間盤突出癥術后，盡管現在采用的內鏡手術，可以早期的下地，但實際上還是要循序漸進地遵循康復的基本原則。 首先第一周腰椎間盤突出癥術后腰圍的佩戴，減少長時間的久坐和避免彎腰的動作。 第二周的時候可以非負重位進行功能鍛煉，同時要加強所謂的神經松動度，神經松動度就是做直腿抬高的試驗，躺在床上把腳抬高，使坐骨神經產生滑動，減少粘連的現象。到了4-7周的時候要繼續進行神經松動術，但是可以在部分負重位，也就是可以下地的進行腰背肌的功能鍛煉，到最后的7-11周，可以完全負重位增強腰背肌的鍛煉，增強耐力，能夠重返工作和運動。
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 4103次

• 腰間盤突出手術要多久
  對于腰椎間盤突出癥，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術治療。一般來講，手術的時間大約需要在3個小時到四個小時左右。具體的時間，主要和手術者的熟練程度有關系，與患者的病變的嚴重程度以及病變部位也是有很大的關系的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-25 4902次

• 腰間盤突出手術能徹底治好嗎
  腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥手術治療一般能徹底治好。腰椎間盤突出癥患者運用手術治療的方法將壓迫神經的椎間盤髓核組織等進行手術摘除，比較徹底，比如椎板減壓椎間盤髓核摘除術，手術時經腰部背部切口，進行椎板減壓和椎間盤切除，是比較常用的手術方式，也可以通過椎間孔鏡進行椎間盤摘除，還可以
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1269次

• 腰間盤突出手術后效果怎樣
  腰椎間盤突出手術效果相對較好，但并非一勞永逸，其療效受多種因素影響，且存在個體差異。以下從幾個方面詳細闡述手術效果及相關注意事項。手術可以有效解除神經根和脊髓的壓迫。對于癥狀嚴重、反復發作且保守治療無效的患者，手術能夠直接去除突出的椎間盤組
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次