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• 喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？

  <本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 9277次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 15262次

• 便秘喝什么蜂蜜
  便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅風解毒，潤腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便；沙棗蜜，能補脾益胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合。平時要注意排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，多喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等。避免暴飲暴食，要多喝一些溫開水，要注意每天堅持適當的運動，要養成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，就能定時自動的排便。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-06 25395次

• 便秘喝什么蜂蜜最好
  便秘的話喝蜂蜜是有效的，因為蜂蜜具有潤滑腸道，促進排便的作用。另外便秘的病人平時也可以多喝酸奶，因為酸奶里面有很多的益生菌，有助于調節腸道菌群，促進排便的效果，便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、五谷雜糧、面條、稀飯等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等可以促進胃腸蠕動，促進排便，平時還可以養成每天定時排便的習慣。
  語音時長 01:12”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-08-29 5134次

• 便秘喝什么蜂蜜最好
  便秘最好喝以下幾種蜂蜜：荊條蜜祛風解毒，潤腸通便，清熱解毒，黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便，沙棗蜜能補脾胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合，平時注意排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面多吃一些蔬菜水果，一些粗纖維的食物。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 4905次

• 便秘喝蜂蜜管用嗎
  便秘喝蜂蜜水是有作用的，蜂蜜水有潤腸的作用，可以使大便更通暢。但是注意只有槐花蜜，椴樹蜜等才可以通便。棗花蜜是不能通便的。便秘患者使用棗花蜜會更加重病情。早上起來空腹喝，用溫水沖，蜜要多放點。然后不要接著吃飯，要過半個小時。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-07 4103次

• 便秘喝什么蜂蜜
  便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅風解毒，潤腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便；沙棗蜜，能補脾益胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合。平時要注意排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 1222次

• 便秘喝什么蜂蜜
  便秘時，選擇適宜的蜂蜜品種可以有效緩解癥狀。槐花蜜、荊條蜜和棗花蜜因具有潤腸通便、調節腸胃功能的特性，是便秘患者的理想選擇。1、槐花蜜：槐花蜜色澤清亮，口感細膩，含有豐富的活性酶和有機酸，能夠刺激胃腸道分泌消化液，增強腸道蠕動，從而有效改善
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次