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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18729次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49997次

• 小臂肌肉拉傷怎么辦
  患者出現了前臂肌肉的拉傷，一般患者是在拉單杠，或者是掰手腕，提重物，出現了肌肉的拉傷。首先，讓肌肉進行休息，避免提重東西，一般可以讓上肢進行懸吊，局部還可以進行冰敷，或者是冷敷，減輕局部疼痛，腫脹的情況。如果是肌肉出現攣縮，可以進行按摩，推拿，這樣可以緩解肌肉緊張的程度。患者可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膠囊都會取得比較好的效果。患者在治療后應該適當的加強肌肉的功能鍛煉，防止肌肉萎縮。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 4899次

• 胸部拉傷怎么辦恢復快
  胸部拉傷的話，患者應該盡早的去當地三甲以上的醫院進行檢查，對癥使用藥物，平時按摩為主，平時要多注意休息，適當進行運動，要加強自身的營養。主要是從飲食方面多攝入維生素和高蛋白質，有效的幫助恢復，比如多吃點新鮮的水果或者蔬菜，小腿的肌肉拉傷應該多吃豬肝、瘦肉粥，另外按摩應盡量感覺舒服為主，運動導致的肌肉拉傷會有疼痛的感覺、功能障礙，患者可以采用針灸、艾熏等治療方法，這種治療方法可以使患者疼痛減輕，此外科學合理的鍛煉有助于恢復。在平時生活中可以多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃營養價值含量高的食物，來補充患者自身所需要的營養價值，與此同時患者還應該調整好自己的心態，正確的看待疾病，積極的盡早的去醫院接受全面的檢查以及治療，平時生活要有規律，早睡早起多注意休息，多喝水好了。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 4819次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：胳膊拉傷之后，一般主要會造成局部的皮膚、肌肉軟組織損傷的現象，損傷之后會造成局部的疼痛，腫脹，淤血等癥狀。意見建議：對于拉傷的治療，首先要注意休息，休息可以促進損傷的有效的恢復。同時，在受傷的前期可以冷敷處理，受傷的中后期熱敷處理，這樣有助于減少腫脹淤血的現象。還可以配合應用消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥，熱敷理療等方法促進恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-06 3701次

• 腳面拉傷怎么辦恢復快
  如果足部或者是踝關節有扭傷的話馬上制動休息，一定不要再繼續忍著疼痛活動了，同時使用彈力繃帶或者是護踝或者是一些支具把這側的受傷肢體固定起來，一定不要再去勉強活動。再就是用冰塊或者涼水進行冷敷，冷敷結束以后可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥，晚上睡覺的時候把受傷的部位用枕頭墊高，這樣可以利于消腫，如果疼痛比較劇烈，可以口服一點尼美舒利、 布洛芬。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 4003次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  一，軟組織受傷時用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解，并且可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 663次