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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8951次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 11786次

• 小腿肌肉收縮怎么回事
  小腿肌肉出現收縮，可以說在臨床上特別的常見。常見的原因多可能是受到了風寒的刺激，或者是由于身體內缺鈣，也可能是由于最近經常的過度勞累或者是進行了劇烈的運動。也可能是由于下肢動脈缺血，或者是由于腰椎間盤的病變等一些誘因，造成了局部的血液循環不暢，還有就是經絡不通，或者是局部的乳酸大量的堆積，從而未能及時的排出，造成出現的肌肉收縮。發生這種情況以后，患者一定要注意局部的保暖，不要受到風寒刺激，也不要勞累過度，也可以適當的多吃一些鈣片。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-30 4526次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤突出壓迫神經根，從而導致坐骨神經痛，坐骨神經疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫院外科進行及時的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規檢查，血沉檢查明確診斷，必要時還可以進行磁共振檢查，通過按摩也可以得到有效的緩解，同時還可以泡一泡澡，通過加快血液循環讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對于小腿肌肉疼痛，平時一定要多加的注意休息。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-07 11254次

• 肌肉收縮怎么回事
  如果這種情況只是暫時出現的話，那么屬于一種正常的生理現象，如果它是持續出現的話，那么考慮可能是由于血液循環不暢的原因所導致的，這種問題的話，考慮可能就是中風，建議你如果情況比較嚴重的話，可以找當地的中醫來進行這方面的調理。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 2902次

• 小腿肌肉僵硬怎么回事
  肌肉僵硬一般意思就是肌肉不能靈活的運動，或者不能夠徹底放松，表現為小腿的肌肉持續性不間斷的肌肉收縮過度，肌肉僵硬平時一定要注意保暖為主，不能受涼，可以通過按摩緩解癥狀，平時也不要過度勞累的活動，多曬太陽促進血液循環。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-18 2502次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤突出、神經肌肉的疾病等因素造成的。建議及時到醫院進行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營養元素，而且長期在工作中過度勞累，會造成腿部肌肉疲乏，從而出現腿部的痙攣，造成小腿肌肉無力的現象。建議及時補充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤突出：
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 625次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，這一癥狀可能由多種因素引發，包括過度勞累、營養不足、電解質失衡以及潛在疾病等。針對不同原因，治療方法也各異，從調整生活習慣到藥物治療，甚至手術干預，需因癥施策。過度勞累是常見誘因。長時間站立、行走或高強度運動，會導致小腿肌肉疲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次