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骨質疏松對人體的危害有哪些

男, 49歲

2021-12-06 1433次

病情描述:

骨質疏松對人體的危害有哪些

醫生回答

病情分析:

骨質疏松由于骨量丟失與降低,骨組織微結構破壞,骨脆性增加,嚴重時會導致脊柱變形,輕微外傷或日常活動時容易出現脆性骨折,如果不能完全恢復,脆性骨折可能伴隨慢性疼痛,殘疾,嚴重者并發死亡。

意見建議:

日常生活中應注意飲食上要注意攝入充足鈣和蛋白質,多吃奶制品、豆制品、深綠葉蔬菜等食物,多曬太陽,給予充足日照,促進鈣質吸收,規律進行運動,有助于骨骼肌肉的健康強壯,圍絕經期女性應該積極防治骨質疏松。

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