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• 阿膠能治失眠嗎

  阿膠能治失眠，對由于血虛導致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補血藥，具有補血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養和滋潤作用減弱了會出現頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預防失眠加重。如果失眠嚴重，建議可以服用些治療失眠的西藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 4683次

• 谷維素能治失眠嗎

  谷維素是臨床上，常常使用的一個藥物，這個藥物，對于植物神經功能的紊亂，對于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當成神藥來看待，不要把它當成一個必備的藥。一定要根據患者病情，由醫師開具處方進行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒有浪費資源。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 23513次

• 練瑜伽能治失眠嗎
  瑜伽是鍛煉身體的一種方法，屬于運動輔助療法，可以治療很多的疾病，作為輔助的手段，可以收到很好的效果，那么練瑜伽也能夠治療失眠，尤其是對那種輕度的、年輕的、功能性的失眠的患者還是有很大的好處的。練瑜伽可以使人心態平和，緩解學習、工作帶來的種種的壓力和緊張，可以有效的讓鍛煉者放松，心情愉快，也可以有效的治療失眠的癥狀，但是患者一定要正確的練習瑜伽的姿勢，一定要在專業人員的輔導下進行漸進性的、有序的鍛煉身體，不要練得過分，不要練得走火入魔，那么正確的鍛煉可以作為一種輔助的手段，對于失眠患者很有好處，通過瑜伽可以控制自己的身體的行為，控制大腦不要過度的疲勞。但是，嚴重的失眠，器質性病變造成的失眠，練瑜伽效果并不明顯，失眠的原因非常復雜，情緒性的疾病，精神病，腦部的疾病，全身性的重要的疾病，惡性病的早期的遠隔效應等等都可以使患者失眠，一旦有了失眠不要忙著練瑜伽，要積極的就診，找到確切的病因，進行對因治療，然后才是對癥治療，針對失眠的癥狀可以采用藥物的治療，理療，針灸，按摩，打太極拳，散步，練瑜伽等等這些綜合的手段可以取得一定的效果。練瑜伽也是一部分患者進行治療過程中的一種輔助手段，并不是所有的患者都適合練瑜伽，只有一部分患者在醫師的指導下可以通過練瑜伽這樣的方式輔助治療自己的失眠，可以取得一定的效果。
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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-16 4082次

• 瑜伽能治頸椎病嗎
  早期的時候，一般患者可以進行練瑜伽，有利于局部的肌肉緩解痙攣狀態，改善癥狀。一般患者進行練瑜伽時，他的動作幅度不要過大，否則的話可能會加重患者頸椎病的癥狀。一般患者局部要注意保暖，特別是在寒冷的地區，或者是冬天，一般患者的頸部要是用圍巾進行包裹。同時患者局部可以進行理療，比如進行推拿，紅外線照射，這樣可以促進局部的血液循環，改善癥狀。出現了肢體疼痛，出現肢體麻木，一般患者可以口服活血化瘀的藥物，以及營養神經的藥物。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-24 1691次

• 練瑜伽能治乳腺增生嗎
  病情分析：在日常生活中練一些瑜伽是具有非常好的調節身心，促進血液循環的作用，能夠有一個輕松愉快的心情，所以練瑜伽是能夠治療乳腺增生的，期間要選擇一個寬松舒服的內衣。意見建議：而且正常的人群練瑜伽能夠有效的預防乳腺增生，期間可以服用一些乳癖消，然后搭配逍遙丸來進行恢復。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-16 3202次

• 練瑜伽能治子宮肌瘤嗎
  病情分析：一般來說練瑜伽不一定會治療子宮肌瘤，但是能夠提高身體的免疫力，對于子宮肌瘤的患者來說有一定的好處的，想要治療子宮肌瘤一般是需要進行藥物治療和手術治療的。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應該定期的去醫院進行復查，根據具體的檢查結果來選擇有效的治療方式，同時應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃新鮮蔬菜和應季的水果。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-03-01 1201次

• 治療失眠的瑜伽動作
  束角式：一，坐到地面上，兩腿向前伸直。二，彎曲膝蓋，使雙腳貼近軀干。三，雙腳腳跟、腳掌相合，用手抓住雙腳腳趾；腳后跟靠近會陰、雙腳外側應該放在地面上，腳后跟的后部應該緊貼會陰。四，十指相扣、牢牢抓住腳趾，脊柱挺直，雙眼注視前方或內視鼻尖。盡量保持這個體式。五，把肘部抵住大腿下側，呼氣，身體前驅，依次
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 372次

• 治療失眠的瑜伽動作
  治療失眠的瑜伽動作通過調節呼吸、舒展肢體，達到放松神經、調和心境的目的。以下五點詳細說明了瑜伽如何幫助緩解失眠：1、促進血液循環。瑜伽動作如“貓牛式”、“下犬式”等，通過身體的舒展與彎曲，能有效促進血液流動，緩解因血液循環不暢導致的失眠。2
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次