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• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 30884次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現了一個孕婦，我們都在積極的補充營養，一般補充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補充。那么這時候孕婦就容易出現便秘。如果出現了便秘，我們就需要補充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當的去補充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長期使用，一般不去應用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因為甘油灌腸劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性使用。

  

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  毛希瑞 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-03 3868次

• 便秘吃什么藥通便
  便秘可以吃的瀉藥有很多種。通常有刺激性瀉藥，容積性瀉藥，促進胃腸動力的藥。刺激性瀉藥常見的有：酚酞片，番瀉葉。容積性瀉藥常見的有：乳果糖口服液，福松散劑。促進胃腸動力的藥有：依托比利，莫沙必利等。其中比較安全的瀉藥有容積性瀉藥，就是乳果糖口服液和福松散劑。這兩種瀉藥沒有什么副作用。對于老年人來說，經常吃也沒有什么危險性。
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  喬海濱 主治醫師解放軍305醫院

  2019-07-11 7956次

• 產婦便秘吃什么通便
  第一，在發生產后便秘的時候，應該適當的運動不要躺在床上不動。頭兩天應該勤翻身，吃飯時應該做起來，后兩天就可以下床活動。第二，在飲食方面要注意調整膳食結構。每日進餐應當配有一定比例的雜糧，要做到粗細搭配合理，主食多樣化。注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、韭菜為主。水果以香蕉、蘋果、柚子為主，一定要多喝湯水。第三，心態保持也是可以良好的改善便秘情況。保持情緒樂觀。不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減慢，平時應該保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激。
  語音時長 1:17”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-20 17422次

• 便秘吃什么通便快
  首先便秘是由于膳食纖維攝入過少，減少腸蠕動功能減退導致的，所以在飲食中應該多吃富含膳食纖維的食物，如番薯，玉米，豆子等食物。同時多飲水，增加糞便的容量，增加運動，增強胃腸蠕動功能，增加大便的排出。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-06 10804次

• 產婦便秘吃什么通便
  病情分析：產婦出現便秘的癥狀，可以進食粗纖維類食物，多飲水，必要時服用調節腸道菌群藥物及通便藥物治療，改善便秘癥狀。首先，這類患者可以進食粗纖維類食物，包括水果、蔬菜、粗糧等，有利于刺激腸道蠕動，促進排便，并且需要多飲水，有利于大便變軟，易于排出。其次，如果經過上述飲食調整，便秘癥狀改善不明顯，可以服用調節腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌四聯活菌片等改善癥狀，必要時可以加用通便藥物，例如乳果糖口服溶液等促進排便。意見建議：建議產婦需要適當增加活動量，避免長時間臥床，有利于加快腸道蠕動，促進排便。同時需要注意休息，避免情緒焦慮、抑郁，避免加重便秘癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-05-12 1303次

• 便秘吃什么可以通便
  便秘的患者可以吃一些蔬菜和水果，也可以遵醫囑服用藥物進行通便。便秘的發生與飲食不當、運動量不足等因素有關。在平時可以多吃一些黃瓜、芹菜、火龍果、香蕉等新鮮的蔬菜和水果，能夠促進胃腸道蠕動，對緩解便秘癥狀有幫助。病情嚴重的患者可以在醫生指導下
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2023-12-05 0次

• 吃什么不便秘可以通便
  一般適量的吃帶皮蘋果、香蕉、火龍果、芹菜等食物不便秘，因為這些食物中含有豐富的膳食纖維，有利于提高胃腸道蠕動速度，因此可以通便，但是作用有限。此外，遵醫囑吃促進排便的中成藥、益生菌類西藥也可以通便。促進排便的中成藥，可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次