問肌腱鍛煉多久不再僵硬
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肌腱鍛煉多久不再僵硬
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肌腱損傷需要多久恢復肌腱損傷愈合時間，跟肌腱解剖部位、損傷情況、營養情況、康復師指導、輔助治療條件等都有較大關系。一般的肌腱急性損傷，保守治療或手術縫合修復后，需3-4周可以愈合，但進行劇烈活動和強力拉伸肌腱的動作，一般需要兩月后才可恢復。對于肌腱粗大，運動時負荷大，且位于下肢遠端的肌腱，愈合時間為6-8周，如跟腱為8周以上愈合時間。對于有感染的肌腱，常在感染控制后2個月才能愈合。若肌腱慢性損傷比較嚴重，又沒有及時治療，可能需半年愈合。
01:14
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 11951次
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打完除皺針表情僵硬多久恢復打完除皺針，一般都會出現表情僵硬，因為除皺針不但會麻痹需要麻痹的表情肌肉，也會讓周圍的皮膚的肌肉麻痹，如果發生了表情僵硬，一般在三個月左右就能恢復。因為表情僵硬，只是彌散過來的肉毒桿菌毒素導致的，在肉毒桿菌毒素被身體完全代謝吸收之后，就可以恢復了。
01:14
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-15 7425次
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手指肌腱斷裂修復多久可以鍛煉患者出現手指肌腱斷裂修復，一般要4周到6周之后，才能加強手指的功能鍛煉，否則容易造成肌腱的再次斷裂。患者出現肌腱的斷裂，一般要及時的進行清創縫合，使肌腱進行吻合，同時要進行石膏固定，一般讓斷裂的肌腱進行松弛，這樣可以避免肌腱的張力增大，出現斷裂的情況。及時的進行換藥，觀察傷口是否出現感染的情況，一般要使用抗生素進行抗炎治療，同時患者的肢體應該抬高，可以減輕局部疼痛，腫脹的情況。口服止痛藥物，還可以口服活血化瘀的藥物。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-06 7561次
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肌腱粘連怎么鍛煉對于肌腱粘連，主要的原因還是由于本身損傷，或者是手術的創傷，再就是由于后期嚴格的固定長時間不活動，才引起的肌腱粘連，由于肌腱粘連的問題就會影響正常關節的活動度，從而影響病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進行鍛煉，正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定，燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能。一般我認為燙洗完接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-07 7737次
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手指肌腱斷裂修復多久可以鍛煉病情分析：手指肌腱斷裂修復以后，需要保護3~4周左右的時間才可以去掉外固定，然后進行關節的屈伸功能鍛煉，來恢復病人正常關節活動度，從而恢復病人正常功能。意見建議：修復手術以后必須要嚴格的進行石膏托外固定，千萬不可以過早過度的進行活動，否則容易引起肌腱出現斷裂的可能，還是非常危險的，手術以后還需要積極的進行局部刀口換藥消毒，目的是為了預防感染的發生。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-11-17 1805次
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肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉病情分析：肩膀的肌肉出現了僵硬，大部分情況下考慮是肩關節周圍的無菌性的炎癥，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免肩關節反復處于某一個姿勢或者重復某一種動作。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行關節的康復功能鍛煉，主要是進行關節的外展以及后伸，還有旋轉功能鍛煉。要做到循序漸進，避免過度，必要時在麻醉的狀態下進行黏連松解手術。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-10 1902次
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手指肌腱斷裂修復多久可以鍛煉患者出現手指肌腱斷裂修復，一般要4周到6周之后，才能加強手指的功能鍛煉，否則容易造成肌腱的再次斷裂。患者出現肌腱的斷裂，一般要及時的進行清創縫合，使肌腱進行吻合，同時要進行石膏固定，一般讓斷裂的肌腱進行松弛，這樣可以避免肌腱的張力增大，出現斷裂的情況。及時的進行換藥，觀察傷口是否出現感染的情況，一般
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 668次
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手指肌腱斷裂修復多久可以鍛煉手指肌腱斷裂修復后，通常在術后3-4周可以開始進行適度的鍛煉。手指肌腱斷裂是一種常見的手部損傷，修復手術后的康復訓練對于恢復手指功能至關重要。術后初期，手指需要充分休息，以便肌腱愈合。隨著傷口的愈合和炎癥的消退，可以逐漸開始進行一些輕柔的手
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
