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• 如何減脂減重

  主要有以下幾種方式：第一個，通過非手術的方式。非手術的方式就是兩方面，第一是運動，第二是飲食。運動一定得有一定的量和時間，至少達到運動四十分鐘之上，才能夠開始減脂，所以我們建議，每次運動要達到一個小時，才能起到效果。飲食控制的時候，建議減重期間，少吃高碳水化合物、高脂、高鹽、高油之類的，比如說炸油餅、炸油條或者紅燒肉、糖醋里脊。建議多吃一點，富含優質蛋白質的，以及蔬菜類的，比如牛肉、蔬菜，當然水果可以吃，但是不建議吃特別甜的，因為含有比較高的糖分。第二個，就是手術的方式。第一，就是減重手術，主要是通過胃部縮小，從而攝入的能量減少，從而起到減輕體重的目的。另外整形的手術，主要是起到塑形的作用，減輕體重的作用很小。所以說大家不要，過多的糾結整形抽脂減重，這個不太合適。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 24967次

• 減重手術有什么危害

  減重手術主要就是把胃切除一部分，然后進行縫合，還有一些是在胃的外層套個約束帶減少胃的容量，在這種情況下吃的東西就會明顯變少，因此體重也就會很快的往下降。這種手術對全身的傷害是非常大的，當嚴重攝入不足的時候，身體的各個器官都會出現一些問題，比如腦子不清楚、渾身沒有力氣、虛脫等等，需要經過很長時間的恢復才能達到相對比較平衡的狀態。即便體重恢復到相對正常的狀態，皮膚彈性也會非常的差，其他地方也同樣面臨著一些問題，在這時除了體重下來了，對外觀實際上沒有任何的好處，所以各位需要的人群一定要權衡利弊。減重手術在最近幾年越來越火爆，這種手術對正常人來說千萬不要輕易的嘗試，即便稍微有些胖也不要輕易的嘗試。這種手術僅僅針對于極度肥胖的一些人，可能比如可以看到有的人三四百斤，他們就可以通過減重手術的方式來讓自己的胃變小一些。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3255次

• 減重代謝手術的主要機理是什么
  減重代謝手術主要分兩種，第一種是縮胃手術，第二種是胃旁路手術。第一種的縮胃手術，它的原理是將胃的體積縮小，就減小了胃的體積，減少了胃的容量，減少了患者的食欲，還有食物的攝入量，同時減少食物在胃消化停留的時間，對于食物的消化吸收是大大減少。第二種，也是現在比較主張做的一種叫胃旁路手術，是將胃縮小之后，或者是胃的上段連接到小腸，也就是一般在回腸的地方，叫胃和回腸的一個吻合術。這樣，不僅減少了食物在胃的停留，同時也減少了食物經過空腸的階段，減少了食物的消化吸收，就達到了減重的效果和目的。
  語音時長 01:18”
  李郭喬 主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院

  2019-12-22 3443次

• 減重術后遇到減重平臺期怎么辦
  減重術后遇到減重平臺期，需要重新對身體進行評估，因為體重減輕到一定程度之后，日常熱量的需求就會相應的減少，需要重新調整訓練計劃，在飲食方面要進行調整，而且訓練強度需要有所改變，要進行體操以及啦啦操的活動，而且要長期堅持慢跑進行間歇循環訓練，而且要增加力量訓練中的阻力，有可能會繼續將體重減下來。同時要增加飲水量，大量喝水可以帶走多余的熱量，同時要定期到醫院進行復查，不可以盲目減重。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-06-09 1754次

• 拉脫水是什么癥狀
  病情分析：患者往往會出現頭暈、身體疲乏、口渴、眼窩下陷、食欲下降、尿少、惡心嘔吐、視物模糊、肢體發麻等異常感覺。意見建議：首先建議患者此時要注意多喝水并且配合補液治療，與此同時可以服用止瀉藥物，比如蒙脫石散。患者也可以進一步化驗血清離子，明確是否存在離子紊亂，如果存在低鈉血癥或者是低鉀血癥，還要注意糾正離子紊亂，補液之后還要注意重新復查血清離子。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-09-23 2603次

• 減重代謝手術的主要機理是什么
  病情分析：減重代謝手術的主要機理，主要是通過手術切除患者的胃底和胃體，手術后患者胃囊縮小，從而達到限制攝入飲食的目的。減重代謝手術之后，往往會影響患者胃腸道激素的分泌水平。意見建議：建議肥胖的患者應當積極通過合理的控制飲食、加強運動來達到減肥的目的。建議患者合理規劃自己進餐量，適當減少主食的攝入量，多吃綠色顏色較深的蔬菜以及新鮮的富含維生素的水果。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-01 2403次

• 減重代謝手術是什么意思
  減重代謝手術是通過手術的方式來幫助減輕體重、改善代謝紊亂的一種方法，適合于體重嚴重超標，同時伴有高血糖、高血壓、血脂紊亂、呼吸暫停綜合征的患者。減重代謝手術通過微創方式改變消化道體積和途徑，改變患者的食物攝取和食物吸收方式，達到減肥和調節代謝的目的。手術主要分為縮胃手術、胃旁路手術。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-23 1109次

• 減重代謝手術是什么意思
  減重代謝手術，是一種通過微創技術幫助嚴重肥胖患者減輕體重并改善相關代謝疾病的手術方法。這種手術主要針對體重嚴重超標，或伴隨有高血壓、高血糖等代謝性疾病的人群。在手術過程中，醫生通常會采用腹腔鏡技術，在患者腹部開小切口進行操作。其中，袖狀胃切
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次