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問(wèn)開(kāi)合跳腿疼怎么辦

女, 33歲

2020-06-07 6179次

病情描述:

開(kāi)合跳腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

開(kāi)合腿痛這個(gè)也是比較正常的,有可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起,但是大部分原因主要可能是肌肉拉傷、肌肉勞損引起的癥狀。出現(xiàn)疼痛,首先要注意休息,排除肌肉拉傷,肌肉拉傷會(huì)導(dǎo)致局部腫脹疼痛,可以外用云南白藥噴霧劑緩解。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見(jiàn)建議:

主要是在進(jìn)行開(kāi)合跳的時(shí)候,一定要注意保持好的姿勢(shì),運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛,運(yùn)動(dòng)之前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),充分拉伸肌肉,出現(xiàn)疼痛,可以采用理療熱敷緩解癥狀。

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