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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93998次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 90423次

• 腰椎間盤突出要休息幾天
  腰椎間盤突出患者，一般需要休息半個月左右的時間。通常通過休息，能夠使癥狀得到改善，比如平躺在硬板床上，要避免劇烈的運動。而且要注意保暖，避免受涼。因為如果劇烈的運動，疲勞很容易會使癥狀加重，對病情是不利的。而且要保護腰部，而且在病情緩解之后，仍然要注意，不能久站久坐，而且要避免彎腰拿東西。并且還要注意適當的使用一些活血化瘀的藥物和鎮痛的藥物，以及營養神經的藥物，來促進癥狀的減輕。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-04 2497次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  腰椎間盤突出一般要休息至少三周以上的時間。臥床休息期間注意軸向翻身，避免腰部扭傷。休息之后，可以下床的時候，建議佩戴腰圍以保護穩定腰椎。平時要注意避免久坐久站，避免腰部彎腰負重，比如搬運重物，舉重物等活動都是需要避免的。如果有明顯腰腿部不適癥狀，需要脊柱外科就診，開局活血通絡的藥物，非甾體類藥物進行治療。
  語音時長 01:16”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-06-09 1419次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  病情分析：急性期的腰椎間盤突出患者，通常需要臥床休息保護7~10天左右的時間，通常需要睡硬板床，避免過早，過度的進行劇烈運動。意見建議：急性期的患者可以應用脫水劑，來改善病人脊髓神經水腫的情況，常用甘露醇，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物進行治療，并且千萬不可以受涼，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩，推拿，牽引等理療的方法。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-17 1602次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  病情分析：腰椎間盤突出一般要休息4-8周左右。休養期間應以臥床為主，同時配合腰背肌鍛煉和腰圍保護，亦可配合牽引、按摩、針灸等。疼痛嚴重的患者可口服消炎鎮痛藥物，如塞來昔布等。意見建議：腰椎間盤突出患者日常生活中應避免久坐，不要參加劇烈運動，不要彎腰搬東西以免纖維環破裂、髓核突出，導致病情加重。飲食中應以清淡食物為主，保持腸道通暢。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-06 1102次

• 腰椎間盤突出能休息好嗎
  腰間盤突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現疼痛，會在夜晚癥狀可能是會有所加重的，可能就會影響休息。所以，腰間盤突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎間盤突出需要休息多久
  腰椎間盤突出需休息時間因個體差異、病情嚴重程度及治療方式而異，一般休息時間為1周至3個月。以下是關于腰椎間盤突出休息時間及相關治療方法的詳細解釋：一、休息時間的差異性1、輕度至中度腰椎間盤突出患者在急性發作期，通常需要休息1周左右，以減輕炎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次