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• 牛奶能補(bǔ)鈣嗎

  牛奶當(dāng)中含有豐富優(yōu)質(zhì)的鈣元素，在日常的生活當(dāng)中，喝牛奶是可以補(bǔ)鈣的。鈣是組成骨骼的重要元素，不同年齡段的人缺鈣時(shí)有不同的癥狀表現(xiàn)。孩子缺鈣一般表現(xiàn)為生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、盜汗、枕禿等癥狀。而老年人如果缺鈣，則骨骼易變形，如腿彎、駝背、牙齒松動(dòng)等。生活中的很多食物，大多都有補(bǔ)鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量。除了食補(bǔ)外，更多的通過(guò)服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)，兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過(guò)服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:59
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5278次

• 五維葡鈣口服溶液補(bǔ)鈣效果好嗎

  五維葡鈣口服溶液雖然含有鈣，但五維葡鈣口服溶液的補(bǔ)鈣效果因人而異，五維葡鈣口服溶液是五種維生素和鈣同補(bǔ)用于B族維生素缺乏及鈣缺乏所致的各種疾患的輔助治療的。適合成長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲不振，厭食，偏食；盜汗，多汗，夜汗，夜啼，出牙晚，牙齒排列不齊，軟骨癥；多發(fā)性神經(jīng)炎，口角炎，舌炎；吸收不良綜合癥，小兒多癥狀等多種癥狀的輔助治療。

  

  01:04
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 76316次

• 牛奶補(bǔ)鈣效果好嗎
  牛奶中含鈣量較高，但不是說(shuō)喝牛奶補(bǔ)鈣效果一定好，還受其他因素的影響。喝牛奶可促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣。每百克牛奶含鈣一百毫克以上，加上牛奶中的鎂、鉀、乳糖、維生素D，都能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，是鈣的最佳來(lái)源之一。但鈣含量并不高，就一定補(bǔ)鈣，真正探討是鈣質(zhì)吸收的問(wèn)題。鈣進(jìn)入人體之后，九成以上會(huì)流失，只有一成會(huì)被吸收。鈣的吸收受體內(nèi)酸堿體質(zhì)的影響，及其它維生素C、D輔助幫忙吸收。每天三百毫升的奶計(jì)算，大約可以攝入三百毫克的鈣。每天三百毫升的奶還不足以滿足全部鈣的需要，人們還必須通過(guò)其它途徑，如大豆制品、蔬菜等食物攝入更多的鈣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-15 21658次

• 什么牛奶補(bǔ)鈣
  純牛奶含鈣量要高一點(diǎn)，所以補(bǔ)鈣最好用純牛奶，同時(shí)也要補(bǔ)充維生素c和維生素d，這樣才會(huì)容易鈣的吸收，低脂和脫脂奶類也是鈣的最好來(lái)源。眾所周知奶類是人體所需的鈣最佳的來(lái)源，其鈣量最多，每一毫升奶約含鈣一毫克，吸收率較高，30%或更高，與奶的攝入量和人體的鈣營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)。另一方面，普通奶類中含有較多的脂肪約3.2%，其中飽和脂肪酸含量較高，建議每天要喝三百豪克奶類或奶制品，大約可以攝入三百毫克的鈣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-20 29372次

• 牛奶補(bǔ)鈣嗎
  喝牛奶能補(bǔ)鈣，而且是食物中最能補(bǔ)鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-05 1903次

• 喝牛奶補(bǔ)鈣嗎
  不是肯定的.牛奶含鈣量很高，其中的鈣質(zhì)為何不能為人體更多地吸收和利用，科學(xué)家研究認(rèn)為，這是因?yàn)榕Ｄ讨械牧缀恳蚕喈?dāng)高，鈣磷比例不適當(dāng)，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。另一方面，盡管奶制品含鈣量多，但是其中的脂肪也多，牛奶中的高蛋白含量也會(huì)阻止身體對(duì)鈣的適當(dāng)吸收。所以，研究者認(rèn)為，人體鈣來(lái)源也應(yīng)多從蔬菜和水果中獲取。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-07 3604次

• 油菜補(bǔ)鈣的效果好嗎
  油菜補(bǔ)鈣的效果是相對(duì)較好的，這主要得益于油菜本身所含的豐富營(yíng)養(yǎng)成分。以下將從幾個(gè)方面詳細(xì)闡述油菜補(bǔ)鈣的優(yōu)勢(shì)。首先，油菜屬于高鈣蔬菜，其鈣含量在常見(jiàn)蔬菜中名列前茅。通過(guò)日常食用油菜，可以有效增加人體對(duì)鈣的攝入，對(duì)于預(yù)防和治療缺鈣癥狀具有積極作
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 純牛奶和酸牛奶哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好
  純牛奶和酸牛奶相比純牛奶的補(bǔ)鈣效果好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 994次