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• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來(lái)說，還是比較難。因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79424次

• 中風(fēng)適合吃什么

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個(gè)俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇，他吃什么呢，一般來(lái)講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說我們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí)，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個(gè)治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個(gè)氣血不足的，可能要補(bǔ)血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對(duì)來(lái)說清淡的，相對(duì)來(lái)說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。

  

  01:22
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3155次

• 老年人適合吃什么水果
  老年人如果牙齒還可以，一般的水果都是可以吃的，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要盡量的少吃一些容易導(dǎo)致上火的水果，比如橘子。如果老年人合并糖尿病，在水果的攝入方面，一些過甜的水果需要盡量的少吃，而且在吃水果的時(shí)候一定要將血糖控制好，在糖尿病醫(yī)生的指導(dǎo)下每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。老年人需要適當(dāng)?shù)臄z入一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素和植物纖維提高身體的抗病能力，其他的飲食上還需要清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 49671次

• 老年人適合吃什么補(bǔ)品
  比如動(dòng)物性的滋補(bǔ)品有羊肉，狗肉，牛肉，甲魚，兔肉，蝦，鴿蛋，雞蛋等這些都是可以的，不同的補(bǔ)劑有鹿茸片，參鹿補(bǔ)膏，全鹿丸，海馬補(bǔ)腎丸，還有參茸補(bǔ)腎丸，人參鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春寶，還有雙寶素，人參口服液等，植物性的滋補(bǔ)品有紅參，山藥，龍眼肉，胡桃仁，當(dāng)歸，何首烏，黑豆，白術(shù)，芝麻等，其中胡桃仁，龍眼肉，銀耳，既是補(bǔ)益的食品又是藥補(bǔ)的補(bǔ)品，補(bǔ)力甚佳。像一些有效的營(yíng)養(yǎng)品有牛奶，蜂蜜，還有因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中是提供鈣元素的好食品，而且含有大量的蛋白質(zhì)，維他命和礦物質(zhì)，這些元素都是對(duì)抗骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵元素，蜂蜜是適合老年人生理需要的營(yíng)養(yǎng)珍品，隨著年齡的增長(zhǎng)人體對(duì)葡萄糖的利用率顯著降低，而對(duì)果糖的利用率則變化不大，這就表明果糖和含果糖的產(chǎn)品是老年人最理想的糖類食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-12-03 81882次

• 老年人適合吃什么補(bǔ)品
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追刍蛘呔S生素一類的補(bǔ)品，這樣可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素，可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質(zhì)疏松，還要多吃一些含鈣的補(bǔ)品。意見建議：除了應(yīng)用上述的補(bǔ)品以外，更重要的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者，要注意低鹽低脂飲食。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 7806次

• 老年人適合吃三七粉嗎
  老年人適合吃三七粉的，三七粉具備活血化瘀以及軟化血管的作用，對(duì)于預(yù)防老年人的血管硬化，預(yù)防心腦血管疾病是有一些幫助的?？梢宰鳛橐环N保健的食品和藥材，除了三七粉以外，像枸杞以及丹參也是很好的，另外平時(shí)多吃一些青菜和水果，多吃一些富含維生素c的食物，要避免油膩的食物和高膽固醇的食物，不要飲酒和吸煙。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 82414次

• 老年人適合吃哪種鈣片最好
  并沒有老年人適合吃哪種鈣片最好的說法，老年人適合吃的鈣片一般有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物好。詳情如下：1、碳酸鈣片：為補(bǔ)鈣劑，具有促進(jìn)骨骼及牙齒的鈣化形成、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性和降低毛細(xì)血管通透性等作用，可用于治療骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、佝僂病等疾病。還可以用于兒童、哺乳期婦女、老年
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 老年人適合吃什么補(bǔ)品
  比如動(dòng)物性的滋補(bǔ)品有羊肉，狗肉，牛肉，甲魚，兔肉，蝦，鴿蛋，雞蛋等這些都是可以的，不同的補(bǔ)劑有鹿茸片，參鹿補(bǔ)膏，全鹿丸，海馬補(bǔ)腎丸，還有參茸補(bǔ)腎丸，人參鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春寶，還有雙寶素，人參口服液等，植物性的滋補(bǔ)品有紅參，山藥，龍眼肉，胡桃仁，當(dāng)歸，何首烏，黑豆，白術(shù)，芝麻等，其中胡桃仁，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 11608次