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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 21671次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 4439次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應當進行正確的診療。在鼻炎發作時，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現時，則要及時到正規醫院耳鼻喉科就診，采取科學，規范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤，平時可經常采用生理鹽水進行鼻腔沖洗，促進鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發感染。此外平時還要注意休息，避免過度勞累，避免長期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負擔，加重鼻炎癥狀。
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  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-11 2956次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩定時，要嚴格限制體力活動，可取高坐位，或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負荷。要警惕出現電解質紊亂的風險，注意監測離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據病情還會選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構，降低患者死亡的風險，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經活性，長期應用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴張血管，減輕心臟負荷，從而改善心衰癥狀。為預防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-11 3537次

• 毛孔變大怎么改善
  毛孔變大可以采取光子嫩膚的方法治療，光子嫩膚能夠促進皮膚的膠原蛋白再生，從而起到收縮毛孔的作用，可以有效的改善毛孔粗大或者是皮膚粗糙等多種皮膚問題。并且還可以選擇激光的方法治療，效果也是相對比較好的。毛孔粗大可能是因為皮膚油脂分泌旺盛，或者是缺乏水分等因素所引起的，因此平時也要注意加強皮膚護理，可以經常使用一些補水作用的護膚品或者是面膜。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 201次

• 毛孔粗大怎么改善
  毛孔粗大的改善方式有很多，常見的方式就是進行激光治療，同時還可以選擇光子嫩膚、果酸換膚等方式治療，都能夠有效的緩解毛孔粗大癥狀。毛孔粗大有可能跟平時的生活習慣有一定的關系，如果經常不注意清潔皮膚、吃過于油膩的食物，就有可能會出現這種癥狀，建議患者改變不良生活、飲食習慣，注意護理皮膚。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 602次

• 毛孔粗大怎么改善
  毛孔粗大可能是皮膚老化、飲食影響、毛囊堵塞、痤瘡的原因引起的，可以通過飲食調理、日常管理、藥物治療的方式進行治療。1、皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚會慢慢老化，體內激素水平也會下降，尤其見于女性，導致毛孔粗大。平時應注意休息，清淡飲食，通常無
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-11-16 0次

• 怎么改善皮膚粗糙毛孔粗大
  一般可以通過護膚、調整飲食、果酸煥膚、光子嫩膚、超微小氣泡等方式改善皮膚粗糙毛孔粗大，如果選用醫美的方式，應在醫生指導下進行。1、護膚：皮膚粗糙、毛孔粗大通常與不注意面部衛生有一定的關系，因此應做好皮膚護理，晚上睡覺前可以使用溫和的洗面奶清洗面部，清除皮膚上的污垢和化妝品殘留，幫助皮膚恢復，同時還可
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-06 0次